Urodilo sa vám veľa paradajok? Máme pre vás tri vynikajúce varianty: Nakladané, konzervované i sušené. Nakladané Pokrájajte kilo paradajok na menšie časti. Priveďte do varu dva hrnčeky octu, 2 hrnčeky vody a 2 lyžice soli na nakladanie. Olúpte a prepolte 3 strúčiky cesnaku. Do každého zaváracieho
Je čas dozrievania paradajok. Odporúčame z nich pripraviť tento nádherne voňavý a chuťovo výrazný kečup. Je samozrejme bez nezdravých náhrad a konzervantov, zato plný voňavého korenia. Potrebujeme: 2 kg paradajok 4 jablká 2 väčšie cibule 120 ml jablčného octu 120 ml vody 140 g cukru 2
Vynikajúci letný recept na cuketu s ktorým sa iste pochválite aj svojim priateľom. Potrebujeme: 2 hrnčeky rozpolených cherry paradajok 2 lyžice nakrájanej šalotky 1 lyžička tymianu 2 lyžičky citrónovej šťavy soľ a korenie štipka cukru 5 lyžičiek olivového oleja 250 g cestovín 1 a 1/2
Máte prebytky cukiet a už naozaj neviete, čo z nich vymyslieť? Skúste túto Topinkovú zmes. Teraz už máte možno cukiet dosť, ale túto zmes môžete zavariť a dať si ju napríklad v zime, kedy určite príde k chuti. Je skvelá nielen k topinkám, ale aj do cestovín! Potrebujeme:
Jedlo ktoré vás zasýti, je výborné a zdravé. Toto jedlo má nízky obsah sacharidov, a vysoký obsahom bielkovín ! Potrebujeme: 4 stredné cukety 450 g mletého kuracieho mäsa ¼ lyžičky soli ¼ lyžičky mletého čierneho korenia 2 strúčiky cesnaku, nadrtené 1 hrnček paradajkového pretlaku ¼ hrnčeka
Nezabudnuteľný ovocný šalát. Kombinácia čerstvého ovocia a ľahkého vanilkového krému si získala srdcia už mnohých mojich priateľov. Potrebujeme: 450 g bieleho jogurtu 225 g smotany na šľahanie 1 balíček vanilkového pudingu 2 lyžičky vanilkového extraktu 400 g jahôd, nakrájaných na kolieska 3-4 banány, nakrájané na
Vynikajúce a hlavne ľahké na večeru. Chudnite chutne a s plným žalúdkom. Potrebujeme: Kuracie prsia- 400 g Ovsené vločky s otrubami – 2-3 lyžice Vajcia – 1 ks. Voda – 100 ml sezamu – 1 lyžička. Soľ, sušený fenikel, sušená petržlenová vňať Postup: Kuracie prsia
Veľmi jednoduchý recept na cukríky, ktoré obsahujú vitamíny a mikroživiny zo štyroch a viacerých druhov ovocia. Ak sa chcete vyhnúť konzervantom, cukru a farbivám, siahnite po tomto recepte. Nezabudnite, želé je vynikajúce na kĺby. Potrebujeme: 1 1/2 šálky ovocnej či zeleninové šťavy (môžete kombinovať) – čerstvé,
Ideálne ochladenie na záhradnú párty do nadchádzajúcich letných dní. Skúste tento jednoduchý recept na mini nanuky s čerstvými jahodami. Jeden kúsok má iba 10 kilokalórií. Potrebujeme: 2 hrnčeky čerstvých jahôd (môže byť aj iné ovocie) 8 lyžíc nízkotučného tvarohu 6 lyžíc cukru múčka 30 lyžíc nízkotučnej
Torta, ktorá každého očarí nielen chuťou, ale aj vzhľadom. Korpus koláča je kakaový a ľahko chrumká, náplň svojou štruktúrou pripomína krémový puding a mätová príchuť všetko skvele dopĺňa. Recept je pritom veľmi jednoduchý a zvládne ho aj ten, ktorý sa v pečení príliš neorientuje. Potrebujeme: korpus 3/4