Zapekaná cuketa s kuraťom, cesnakom a syrom

Jedlo ktoré vás zasýti, je výborné a  zdravé. Toto jedlo má nízky obsah sacharidov, a vysoký obsahom bielkovín ! Potrebujeme: 4 stredné cukety 450 g mletého kuracieho mäsa ¼ lyžičky soli ¼ lyžičky mletého čierneho korenia 2 strúčiky cesnaku, nadrtené 1 hrnček paradajkového pretlaku ¼ hrnčeka

Večera – grilované kuracie kotletky s ovsenými vločkami, otrubami a sezamom

Vynikajúce a hlavne ľahké na večeru. Chudnite chutne a s plným žalúdkom. Potrebujeme: Kuracie prsia- 400 g Ovsené vločky s otrubami – 2-3 lyžice Vajcia – 1 ks. Voda – 100 ml sezamu – 1 lyžička. Soľ, sušený fenikel, sušená petržlenová vňať Postup: Kuracie prsia

Krémový čokoládový koláč s mätou

Torta, ktorá každého očarí nielen chuťou, ale aj vzhľadom. Korpus koláča je kakaový a ľahko chrumká, náplň svojou štruktúrou pripomína krémový puding a mätová príchuť všetko skvele dopĺňa. Recept je pritom veľmi jednoduchý a zvládne ho aj ten, ktorý sa v pečení príliš neorientuje. Potrebujeme: korpus 3/4

Turecké jogurtové zemiaky upečené v rúre do 30 minút

Z Tureckej kuchyne je u nás známi predovšetkým  kebab, ale je škoda ju nepoznať aj inak. Iste vás nesklamú ani tieto jogurtové zemiaky, ktoré budete mať hotové za chvíľu a nie je to navyše nič ťažké. Môžete ich podávať k mäsu, alebo len tak. Potrebujeme na 4 porcie 4-5

Skladaný chlieb s maslom z medvedieho cesnaku a mozarellou

Tento neobvyklý chrumkavý skladaný chlieb s pikantným medvedím cesnakom a jemnou mozzarellou, môžeme podávať ku grilovanému mäsu, alebo len tak ku vínku. Je to úžasne chutný a originálny recept. Potrebujeme na 8 porcií cesto: 600 g chlebovej múky 200 g vlažnej vody 100 g mlieka 1 kocku

Restovaná brokolica zapekaná s paprikou, čedarom a vajcami

Ľahký obed alebo špeciálne raňajky v podobe zeleniny zapekanej s vajcami a poctivou porciou syra sa vždy hodia a prekvapí svojou jednoduchosťou aj príjemnou chuťou. Jedlo patrí medzi bezlepkové dobroty, rovnako tak je vhodné pre vegetariánov a šporotvcov hľadajúcich nejaký chutný zdroj bielkovín . Potrebujeme: 1

Kuracie kotlety s karfiolom a korením

Chceme sa s vami podeliť o vynikajúci recept na šťavnaté kuracie kotlety s karfiolom a bulharským korením v strúhanke. Tento báječný recept poteší každého! Pripravte si túto pochúťku pre vašu rodinu, ocenia vašu snahu a pochutia si. Potrebujeme: 450 g kuracích pŕs 400 g karfiol 1 ks.bulharské korenie 100

Turecké morčacie rolky

Jemné a chutné morčacie mäso je veľmi populárne v mnohých západných krajinách. V Turecku sa je na mnoho spôsobov- pečené a vyprážané, dusené a varené, pridáva sa do šalátov a slaných koláčov. Pri príprave tohoto receptu nebude veľa práce a  potrebných skúseností.   Ak ste predtým toto mäso

Výborné jogurtové placky naplnené syrom! To si zamilujete!

Výborné jedlo, ktoré môžeme pripraviť na rôzne spôsoby aj niekoľkokrát do mesiaca. Náplne možno obmieňať podľa chuti, ja mám najradšej syrovú náplň, ale pokojne môžete použiť aj zemiakovú kašu so syrom a bylinkami, šunkovú náplň alebo čokoľvek, čo nájdete v chladničke. Potrebujeme: 3 šálky hladkej

Super rýchla pizza z panvice, ktorú máte pripravenú za pár minút.

Keď si chcete urobiť chutnú pizzu, nemusíte si ju pripravovať v rúre, ale postačí vám aj panvica. Recept je veľmi jednoduchý a zvládnete ho aj vy. Potrebujeme: 4 lyžice kyslá smotana 4 lyžice majonéza 2 ks vajcia 9 lyžíc hladkej múky štipka soli olivový olej Ďalej