Vaša pečeň sa obnoví a vy budete vyzerať o 10 rokov mladšie!

Pečeň sa nazýva laboratórium, pretože vykonáva rôzne dôležité funkcie, ako je spaľovanie tukov, vylučovanie toxínov a mnoho ďalších. Zlá výživa, zlé návyky majú  vplyv na prácu všetkých orgánov tela, vrátane pečene. Preto môže byť jej funkcia narušená, a preto je potrebné ju obnoviť. Je dôležité sa stravovať striedmo

SPÁLTE TUK AKO BLÁZON S TÝMTO NÁPOJOM, 10 CM BRUŠNÉHO TUKU ZA 7 DNÍ!

  Tento nápoj chutí omnoho lepšie ako obyčajná voda. Okrem toho je takmer bez obsahu kalórií, obsah zázvoru pomáha uvoľňovať tráviaci systém. Výroba tohoto nápoja doma je veľmi jednoduchá. Ak chcete dodržať túto diétu  na zníženie tuku z brucha, tak počas prvých 4 dní musíte vypiť celú

Pred aj po cvičení je nutné dopriať si jedlo. Správny výber je to hlavné!

 O správnu hmotnosť by sme v prvom rade mali usilovať kvôli nášmu zdraviu, takže to, či sú naše „pneumatiky“ vidieť alebo nie, by nemalo hrať žiadnu úlohu. Ak sa chystáte začať chodiť do fitka alebo na nejaké iné lekcie, možno by vás mohlo zaujímať, ako

Zoštíhlite japonskou technikou problematickú oblasť nôh a bokov

Japonské ženy uprednostňujú ľahké cviky, aby zostali fit a len zriedka silový tréning. Japonský tréner Kei Matsui radí dievčatám v oblasti  cvičenia nôh a bokov bez toho, aby sa zbytočne zapotili . Dnes vám povieme, aké cvičenia vám pomôžu zoštíhliť nohy a zmenšiť brucho doma iba za pár

Domáci scrub zo soli, ako si ho pripraviť a prečo ho používať!

Mnohí sme už počuli o prospešných vlastnostiach soli. Preto sa kúpele s morskou soľou už dávno stali niečím úplne bežným. Ako inak môžeme pre svoje telo použiť morskú soľ, ktorá je pre nás taká prospešná?!    SOĽNÝ SCRUB Ak nie ste fanúšikom dlhého ležania v mydlovej vode,

Toto cvičenie by sa malo vykonávať častejšie pre krásne vyrysované bruško

Niektorí ľudia sa už mnoho rokov snažia schudnúť, zmenšiť žalúdok a odstrániť nadbytočný tuk. Na tento účel sa používa široká škála metód a obzvlášť populárne sú diéty. No my sme však presvedčený, že nie je potrebné zaťažovať vaše telo vyčerpávajúcimi diétami. Namiesto toho vám teraz navrhujeme vykonať

Datle by ste mali zaradiť do vášho pravidelného jedálnička, tu sú dôvody prečo:

  Datle patria v Severnej Afrike a na Blízkom Východe k základnej zložke tamojšej potravy. Medzi najväčších producentov datlí na svete patrí Tunisko, Irak, Egypt, Španielsko a Maroko. Datle majú zo všetkého ovocia pravdepodobne najvyššiu energetickú hodnotu. Asi zo 45 g datlí získa ľudské telo

Nenápadná, ale veľmi účinná korenina na chudnutie!

Každý z nás má rozdielnu rýchlosť metabolických procesov. Niektorí nepriberú, aj keď celý deň jedia, iní zasa priberú obrazne povedané aj z pohára čistej vody. Rozdiel je v tom, ako rýchlo vaše telo dokáže spracovávať potravu a či ju premení na energiu alebo ju uloží do zásob v podobe tukov.

Na šípky je ideálny čas, nenahraditeľný zdroj vitamínov na jeseň!

Mnohý si jeseň spájame s úžasnými farbami, hubami alebo typickými gaštanmi, ale šípky ti sú v tomto ročnom období top. Sú zdrojom nenahraditeľných vitamínov a karoténu ktorý nám v zimnom období chýba.  Práve od konca septembra do konca októbra je ten najideálnejší čas, kedy by

Získajte bezchybnú pleť bez škvŕn vďaka tomuto domácemu receptu

Pigmentové škvrny sú podľa odborníkov spôsobene zvýšenou produkciou melanocytov – buniek, ktoré zvyšujú melanín v pokožke, čím pokožka tmavne. Môžu mať rôzne odtiene, od svetlohnedej po tmavohnedú. Tieto škvrny sa môžu nachádzať na akomkoľvek mieste na tele, ale najčastejšie a najvýraznejšie bývajú na tvári. Recept