Mrazené hrozno ako liek a famózna potravina

 Stačí pár hodín a mráz dokáže so sladkými bobuľkami hotové divy.  Na zmrazenie stačí 1 noc (cca 12 hodín) a môžete sa tešiť na tieto účinky! . Dužina, ktorá nás po zmrazení zaujíma, je plná vitamínu C, vitamínov radu B vrátane kyseliny listovej, s výnimkou vitamínu

Trápia vás tmavé škvrny na prstoch, lakťoch a kolenách- ako na ne.

 Najtypickejšie stmavnuté miesta po tele sa objavujú na lakťoch, kolenách a na prstoch nôh aj rúk. Tmavé škvrny sú odrazom nedostatočnej hydratácie a výživy týchto miest a pokožka je tu na dotyk drsnejšia a hrubšia. Tmavnutie týchto partií nastupuje postupne a výraznejšie vystupujú napríklad po vystavovaní

Ak chcete začať zdravo žiť, začnite od rána- budete mať plno energie celý deň

Ranné vstávanie býva často stresujúce. Teraz vám dokážeme, že vstávať sa dá i s úsmevom. Ako začať deň príjemne a navyše zdravo vám prezradíme v nasledujúcom článku. Stačí dodržiavať zopár rád a vaše telo i myseľ sa vám iste poďakuje. Zlepšíte svoj krvný obeh, metabolizmus,

Čaj, ktorý roztopí všetky extra kilogramy!

Takýto čaj pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy, znížiť nedostatok vitamínov, zlepšiť imunitu a pohodu počas celého dňa! Zloženie: 1 polievková lyžica listového zeleného čaju 2 lyžice veľký-nakrájaný čerstvý zázvor 2 lyžice šťava z čerstvého citróna 1 polievková lyžica čerstvý med 1,5 litra vriacej vody Mäta podľa želania- zjemňuje chuť

Prečo netreba ignorovať nadmerné potenie!

Hyperhidróza je ochorenie, ktoré sa prejavuje vo zvýšenom potení . Pot má funkciu termoregulácie v tele a pozostáva z vody. Ak sa aktívne pohybujeme alebo prehrievame v horúčave, potenie prispieva k stabilizácii telesnej teploty. V ingvinálnych zónach v podpaží potných žliaz sa spolu s vodou uvoľňuje, tuk a sacharidy. Slúžia

Viete, prečo priberáte? Toto vás prekvapí.

Budete prekvapené, ale za vašim zvýšeným BMI nemusí byť zodpovedné vždy len to, čo máte na tanieri. Je samozrejmosťou, že ak jete tony sladkých nezmyslov, priberiete na váhe. Ale možno mnohé z vás nevedia, že ak ste obkolesené negatívnymi ľuďmi a  máte sklon vnímať svet

Poradte si z migrénou? Prírodné liečivá bez vedľajších účinkov

Viac ako 47 miliónov Američanov trpí silnými bolesťami hlavy, ktoré sú sprevádzané svetelnou citlivosťou, nevoľnosťou, pulzujúcou bolesťou a tak tiež napätie v krku a chrbta. Najčastejšie postupy ako napríklad Aspirín, alebo iné lieky ktoré môžu potlačiť bolesť, môžu pomôcť ale spôsobujú iné vedľajšie účinky. Preto je

Nápoje pre krásu a mladosť pokožky

Stále do kola počúvame, že musíme dodržiavať pitný režim . Pomáha udržiavať vodnú rovnováhu v tele, má priaznivý účinok na obehový systém a krásu. Ale ukázalo sa, že v kombinácii s rôznymi výrobkami a korením môže voda predĺžiť vašu mladosť a zdravie. A to nie len keď pridáme do

Tu sú 2 formy cvičenia, ktoré dokážu spomaliť proces starnutia.

Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako si zdvihnúť náladu, zachovať svalový tonus a ochrániť svoj mozog pred poklesom, ktorý prichádza so starnutím, nehľadajte nič iné ako najbližšiu posilňovňu. Ak chceme získať výsledky, odborníci odporúčajú zaviesť do svojho života pravidelné 45 minútové tréningy. Podľa najnovšieho výskumu však

Osvedčený recept na vysoký krvný tlak

Nápoj funguje veľmi rýchlo a poskytuje dlhotrvajúci účinok. Odporúča sa vyskúšať všetkýcm, ktorí trpia hypertenziou (nezabúdajte však na liečbu určenú lekárom). Slnečnicové semená sú bohaté na kyselinu nikotínovú, ktorá dilatuje krvné cievy a zlepšuje mikrocirkuláciu krvi. Ale kvôli dlhodobým zdravotným účinkom je potrebné pravidelné užívanie vývaru.