Ak máme sedavú prácu v kancelárií, alebo sa počas dňa nabeháme, bolesť chrbta a krku nás trápi viacerých. Zabúdame na náš pohybový aparát a pritom mu dávame poriadne zabrať počas dňa. Teraz vám ponúkneme niekoľko cvikov, ktorými si uvoľníte svaly chrbta a krku, prípadne v
Vlhké a studené počasie našu imunitu veľmi ohrozuje a ľahšie do nášho organizmu môžu preniknúť vírusy a baktérie. Ak u sa vám to stalo a teraz doma sedíte s nádchou a kašľom, možno si kladiete otázku, kde sa stala chyba. A čudovali by ste sa, že zdanlivo
Fajčenie je vysoko škodlivý zlozvyk, ktorý je zodpovedný za takmer 90% prípadov rakoviny pľúc. Na celom svete fajčí približne 1,1 miliardy ľudí a 50% z nich na to aj zomrie. Za smrteľné účinky fajčenia je zodpovedných vyše 7000 látok nachádzajúcich sa v cigaretovom dyme. Najhoršie toxické látky
Infekcie uší a zápaly bývajú u detí nepríjemnou záležitosťou pre celú rodinu. Keď máte vy alebo vaše dieťa silné bolesti alebo začervenanie uší spojené s horúčkou, môže sa jednať o akútny bakteriálny alebo virálny zápal. Vtedy môžu pomôcť antibiotiká, no nie vždy. Druhým typom infekcie sú takzvané
Rakovina je choroba, pri ktorej sa časť buniek v tele začne nekontrolovane množiť a časom šíriť aj do ostatných častí tela. Pri rakovine prsníka sa tieto namnožené bunky prejavujú ako hrčka pri pohmate, prípadne ako neznámy útvar, ktorý sa ukáže na snímku zobrazovacích zariadení. Ak sa nezachytí
Prirodzenou liečbou pľúc vaše zdravie mimoriadne posilníte. Pľúca sú jedy z najťažšie pracujúcich orgánov v našom tele, preto by sme sa o ne mali aj dostatočne starať. Človek v priemere každú minútu urobí 12 až 20 nádychov a výdychov, ktoré prinášajú kyslík do tela a odvádzaj z neho oxid
Tekvica je zázračná plodina, okrem jedného nedostatku, že sa dosť ťažko šúpe, môžete ju spotrebovať úplne celú. Plod si upečiete v rúre alebo rozmixujete v polievke a tekvicové semiačka necháte vysušiť a potom ich už stačí len vylúskať. Práve dnes bude reč o výhodách úžasných
Vedeli ste, že aj zlá strava môže byť príčinou mnohých chorôb, ktoré môžu spôsobiť taktiež až smrť? Dokonca najnovší globálny výskum prináša informáciu, že nezdravá strava spôsobuje vyššiu úmrtnosť ako fajčenie. Výskum, ktorý sa robil v 195 krajinách mal za cieľ zistiť práve vplyv stravy
Dobré držanie tela je niečím, na čom by sme si všetci mali dať záležať. Dôvodom je nielen predchádzanie bolestiam chrbta. Ukázalo sa, že tiež efektívne napomáha tráveniu, zlepšuje dýchanie, znižuje stres, reguluje hormóny, prospieva mozgovej činnosti a celkovo podporuje dobré zdravie. Na druhej strane, zlé držanie
Infekcie dýchacích ciest sú často dôsledkom špecifických vírusov alebo baktérií, ktoré v tele prežívajú aj keď momentálne nepociťujete prejavy ochorenia. Na liečbu takýchto infekcií môžete použiť klasické lieky z lekárne, mnohé z nich však majú rôzne negatívne vedľajšie účinky. Prírodný liek na infekcie dýchacích ciest Látkou, ktorá vám