Zdravie

Myšlienka že zelený čaj vám pomôže schudnúť pár kýl nie je na zahodenie. Zelený čaj nájdete v obchode, a nie je drahý . Veľmi lákavé, čo poviete? Nie je to však len nejaký mýtus, ktorému veríme? Dnes vám objasníme, ako to v skutočnosti je. Ako

Je naivné si myslieť, že máme úplnú kontrolu nad našim telom. Častejšie sme kontrolovaní reakciami nášho tela a nemôžeme ovládať väčšinu fyzických procesov. Mohlo by to spôsobiť, že sa cítitme nepríjemne. Niektoré situácie nie sú fatálne, ale sú veľmi nepríjemné. Našťastie sa veľa môže zmeniť, ak nájdeme správny

Niekto ho miluje, iní mu zasa nemôžu prísť na chuť. Grapefruit je ovocím sa špecificky horkastou chuťou a všetkým sa pravdepodobne nikdy nezavďačí. Každopádne na ľudské telo má doslova blahodárne účinky. Aké výhody má konzumácia grapefruitu? Ovocie bolo objavené až v 17. storočí, a to v pralesoch na

Je všeobecne známe, že pravidelným cvičením prispejeme k dobrej nálade, zachováme si zdravé a  pružné telo a spomalíme jeho starnutie. Aeróbne cvičenie nám rozprúdi krv, vďaka čomu budeme mať kondičku, zatiaľ čo vďaka silovému tréningu precvičíme svaly. Zavedenie oboch typov cvičenia do života nevyžaduje žiadne

Quinoa snáď nikomu netreba predstavovať. Táto plodina sa stala súčasťou jedálnička nejedného človeka, ktorý sa rozhodol zdravo stravovať. Čo však o quinoa vieme? Prečo je taká populárna? Ako ju môžeme využiť v kuchyni? Quinoa je už pomerne známa plodina aj u nás. Nájdeme ju v

Okolo piva vznikajú rôzne mýty o tom, že z neho rastie veľké brucho alebo škodí zdraviu. Aká je vlastne pravda? Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B než víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom. Chmeľ, jedna z hlavných zložiek piva, je bohatým zdrojom flavonoidov, ktoré

Portulaka zeleninová sa u nás považuje za nepríjemnú a pomerne odolnú burinu. No keby ľudia vedeli, že obsahuje viac omega-3 mastných kyselín ako rybí olej, tak by ju určite zahrnuli aj do svojho jedálnička. Prečítajte si o tejto zaujímavej rastlinke. Listy portulaky zeleninovej totižto poskytujú neuveriteľné zdravotné prínosy.

  V súčasnosti sa aktívne uhlie používa ako núdzový dekontaminant u ľudí, ktorí nechtiac prehltli toxickú látku. Ako funguje aktívne uhlie? Aktívne uhlie nemá žiadny zápach ani chuť. Ide o netoxický prášok, ktorý znižuje absorpciu toxínov v tele až o 60%. Má totiž schopnosť absorbovať rôzne chemikálie a neutralizovať tak ich

Tento výnimočný nápoj na prečistenie pečene vás zároveň zbaví aj nadbytku telesnej váhy. A to všetko bez vynaloženia nejakého prílišného úsilia. Keď je totiž organizmus plný toxínov, pečeň nedokáže správne vykonávať svoje funkcie. V takomto prípade akékoľvek snahy o schudnutie zaberajú výrazne pomalšie a neraz dokonca namiesto

Sinusitídaje zápal paranazálnych dutín,  dutiny v kostiach tváre, ktoré obklopujú oči, nos a tváre. Za normálnych podmienok vzduch prechádza cez paranazálne dutiny bez problémov. Tí, ktorí trpia sinusitídou, naopak majú ich zablokované  a stretli sa s ťažkosťami, bolesťou a ťažkosťami pri dýchaní. Tu sú niektoré