Časté podliatiny nie sú nevyhnutne vážnym problémom, ale môžu byť dôvodom na pozornosť a návštevu lekára. Podliatiny sú zvyčajne spôsobené poškodením krvných ciev pod kožou, ku ktorému môže dôjsť v dôsledku menších zranení, trenia alebo tlaku. Niektorí ľudia sú prirodzene náchylnejší na tvorbu modrín ako iní, čo môže byť ovplyvnené genetikou, starnutím pokožky alebo inými faktormi.
Čo sú modriny?
Modriny sú v podstate krvácanie pod kožu. Ak niečo naruší štruktúru kapilár, ktoré sa vinú pod povrchom kože, krv sa vyleje do okolia a zvonku sa javí ako modrofialová farba. Ak je príčinou trauma, trauma alebo trenie, niet divu. Dokonca aj u starých ľudí, keď sa koža stenčuje, musíme byť pripravení na vyšší výskyt modrín, ale v niektorých prípadoch môžu byť modriny spôsobené vážnejšími problémami, ako sú poruchy zrážanlivosti krvi alebo rôzne zdravotné stavy, ako sú ochorenia pečene, zápaly alebo avitaminóza (nedostatok niektorých vitamínov).
Keď sa modriny vyskytnú bez zjavného dôvodu
Ak nerozumieme výskytu modrín a nenechá nás chladných, lekár začne hľadať, kde je kameň úrazu. Krvné testy mu v tom pomôžu. Hladina zložiek krvi, ktoré sú zodpovedné za zrážanie krvi, ako sú krvné doštičky a koagulačné faktory, sa pravdepodobne monitoruje. Testy na nedostatok vitamínov nás tiež môžu nasmerovať. V tomto prípade nás zaujíma najmä vitamín C a vitamín K, pretože ovplyvňujú zdravie ciev a proces zrážania krvi. Váš lekár môže tiež odporučiť ultrazvukové vyšetrenie alebo iné zobrazovacie testy na vyhodnotenie stavu krvných ciev a tkanív pod kožou, čo môže pomôcť identifikovať potenciálne problémy. Ak sa v tkanivách pod kožou zistia nezvyčajné zmeny alebo podozrivé abnormality, vykoná sa biopsia.
Čo robiť, ak sa nezistila žiadna konkrétna alebo vážna príčina?
Ak sa vyskytujú modriny, ktoré sú skôr kozmetickým problémom a nie sú spojené s vážnymi zdravotnými komplikáciami, môžeme zvážiť nasledujúce kroky, ktoré môžu pomôcť urýchliť hojenie a zmierniť nepohodlie spojené s modrinami:
Ľadová terapia: Po vytvorení modriny môžete na postihnuté miesto aplikovať studený obklad alebo ľad zabalený v tenkom uteráku. To môže pomôcť znížiť opuch a zápal okolo modrín.
Vitamíny a prírodné látky môžu byť niekedy užitočné pri starostlivosti o modriny a pri rýchlejšom hojení:
Vitamín K: Vitamín K je dôležitý pre zrážanie krvi a ak máte nedostatok tohto vitamínu, môže ovplyvniť proces hojenia modrín. Pri nedostatku vitamínu K môže lekár odporučiť doplnky alebo potravinové zdroje vitamínu K, ako je listová zelenina (ako špenát a brokolica), karfiol alebo pečeň.
Vitamín C: Vitamín C je známy svojou úlohou pri hojení tkanív. Má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a urýchliť hojenie rán. Môžeme zvýšiť príjem vitamínu C konzumáciou potravín, ktoré sú bohaté na tento vitamín, ako sú citrusové plody, kivi, paprika, rakytník, acerola alebo jahody.
Rutín: Rutín, tiež známy ako vitamín P, je flavonoid nachádzajúci sa v rôznych rastlinách, najmä listovej zelenine a citrusových plodoch. Rutín má niekoľko zdravotných výhod a môže byť tiež užitočný pri starostlivosti o modriny, pretože posilňuje krvné cievy. Pomáha zlepšovať pružnosť a odolnosť steny krvných ciev, čo môže znížiť pravdepodobnosť poškodenia krvných ciev a modrín. Kombinácia s vitamínom C je ideálna.
Je dôležité poznamenať, že tieto kroky môžu pomôcť zmierniť príznaky, ale neposkytujú záruku, že modrina okamžite zmizne. Ak máte časté alebo veľké modriny bez zjavného dôvodu, vždy sa odporúča konzultovať s lekárom, aby ste vylúčili vážnejšie zdravotné problémy.
Zdroj: lekarnickekapky.cz
