Cibuľa v nás vyvoláva rôzne dojmy. V mladosti sa spája so zápachom, neskôr je vnímaná skôr cez kuchyňu. Je to pochopiteľné, pretože cibuľu v prvom rade konzumujeme, a až potom ju používame na rôzne iné účely. Táto zázračná a nedoceňovaná zelenina je fantastickým zdrojom esenciálnych olejov. Posilňuje telo,
Vedci zistili že príliš veľa potravín preťažujeme solením: namiesto 5 gramov soli, ktoré potrebuje vaše telo , jeme všetci minimálne 12 gramov inak solenie považujú za nepotrebné. Rovnaký názor majú aj lekári, ktorí často varujú pred solením a odporúčajú prijímať stravu bez tejto suroviny . Aká je však
Po stáročia je med známy svojimi liečivými vlastnosťami. To isté sa dá povedať o kurkume, ktorá je viac známa v ázii. Čo sa stane, ak zmiešame tieto výnimočné ingrediencie? Kurkuma a med – hlavné zložky tejto zlatej zmesi – sú mimoriadne účinné pri zápalových a infekčných ochoreniach. Táto zmes
Ak ste už vyskúšali všetky diéty, vylúčili bielkoviny, sacharidy, tuky, je dosť možné, že sa vám stratené kilogramy opäť vrátili naspäť. My vieme, prečo sa tento jav neustále deje. Toto sú dôvody prečo sa vám nedarí schudnúť. Jete bielkoviny a uhľohydráty oddelene Vyznávači zdravej výživy vám
Tento neprekonaný nápoj na prečistenie pečene vám zaručí aj straty extra telesnej váhy. A to všetko bez vynaloženia nejakého prílišného telesného úsilia. Keď je totiž organizmus plný toxínov, pečeň nedokáže správne vykonávať svoje funkcie. V takomto prípade akékoľvek snahy o schudnutie zaberajú výrazne pomalšie a neraz dokonca
Vedecké výskumy najnovšie ukazujú, že konzumácia týchto bežných siedmych potravín, ktoré vám dnes predstavíme, je extrémne prospešná v prípade rakoviny. Uvedené potraviny totiž výrazne spomaľujú, či dokonca úplne zastavujú jej rast a následne dochádza k odumieraniu rakovinových buniek. Navyše, mnohé z týchto potravín sa ukázali pri potláčaní rakoviny
O probiotikách je známe, že ovplyvňujú imunitný systém, prispievajú k lepšiemu tráveniu a prečisťujú organizmus. Taktiež pomáhajú bojovať proti civilizačným ochoreniam, ako je napríklad zníženie cholesterolu či prevencia proti obezite. Skupina vedcov však začala tvrdiť, že probiotiká, nazývané aj ako „dobré baktérie“, v skutočnosti nie sú
V dnešnej dobe sa mnohí zamýšľajú nad tým, čo jedia. Zdravý životný štýl sa stal takpovediac módou, hlavne u mladej generácie. Áno, jesť zdravé jedlo, dávať si menšie porcie či piť veľa vody je dôležité pre zdravie. Nezáleží však len na tom, čo zjeme, ale
Áno, jeden krát do týždňa cvičiť je chválihodné, ale je to pre naše telo málo . Je to síce viac, ako nemať žiaden pohyb, no ak čakáte závratné zmeny hmotnosti a celkovo aj fungovania vášho tela, jedenkrát je naozaj málo. Ak sa z cvičenia stane
U mnohých môžu byť cievy oslabené z rôznych príčin a neraz medzi ne patrí aj vyššia zrážanlivosť. Tá ohrozuje naše zdravie najmä v prípade vzniku trombóz, ktoré môžu cievy upchať a dôjde k tomu, o čom neradi hovoríme. Krv môže byť príliš hustá, obsahovať veľa tuku či vápenatých solí a zrazeniny sa potom