Každý deň náš mozog spracováva obrovské množstvo informácií. Sústredí sa na každodenné aktivity, plní nové úlohy a niečomu sa aj priúča. Človek by si mal preto svoju pamäť a rýchlosť reakcii nervového systému udržiavať v dobrom stave. Na to, aby všetky tieto procesy prebiehali s
Kto by nemal rád mandarínky? A často, keď jeme tieto voňavé plody šupka z nich putuje rovno do koša. Kôry mandarínky obsahujú éterické oleje, organické kyseliny, pektín, karotenoidy, vitamíny A a C vo veľkom množstvo antioxidantov. Mandarínky sú bohatým zdrojom vitamínu C, ktorý je
Ešte v 30-tke si ľahko môžete udržať požadovanú postavu a schudnúť, v 40-tke je to o niečo ťažšie a v 45-ťke sa už objavuje bruško, pokiaľ sa nezaoberáte športom. A počas menopauzy prípadný prebytok na pevno priľne k pásu a bokom. Áno, aj aktivita každým rokom klesá. My vám povie, čo možno jesť
Tento recept, ktorý si dnes spoločne ukážeme je ideálny pre akúkoľvek príležitosť a to najmä ak nemáte príliš veľké množstvo času na varenie. Pretože jeho príprava vám zaberie len 5 minút. Potom stačí dať už len do rúry, vybrať ho von a len si ho vychutnávať
Máte radi Pribináčik? Tak to sa vám bude páčiť recept, ktorý si dnes ukážeme – domáci Pribináčik pre celú rodinu! Tento recept sa určite čoskoro stane jedným z vašich najobľúbenejších. Navyše k jeho príprave nepotrebujete príliš veľké množstvo ingrediencií ani času. Tento domáci Pribináčik si
Červená repa je stelesnenie vitamínovej bomby. Skvelý pomocník v boji proti obezite a pri ochorení pečene. Dostane vás z opice, dodá energiu a prečistí telo. Okrem iných by ju mali jesť aj deti, tehotné ženy a najmä starší ľudia. Zdravé a voňavé jedlo z červenej
Ostrá a zvieravá bolesť chrbta je verný spoločník najmä ľudí, ktorí sedia každý deň pri počítači. Po náročnom dni je potrebné, aby ste opatrne a starostlivo zmiernili napätie v tejto oblasti, ak nechcete v budúcnosti trpieť chorobami chrbtice. Každý druhý deň vyskúšajte nasledovné cviky, ktoré
Spánok. Pre telo životne dôležitý proces, ktorý pomáha ľudskému telu zotaviť sa po náročnom dni. Koľko času by sme si na neho ale mali vyhradiť? Sú čísla hovoriace o potrebe spánku pre mužov rozdielne ako pri potrebe spánku pre ženy? Neurochirurgovia, alebo teda vedci, ktorí sa
Viete, čo je najčastejšou príčinou problémov s pleťou? Nedostatočná vlhkosť. Dehydrovaná pleť je chorá, rýchlo starne, tvoria sa na nej vo veľkom vrásky a stráca svoju farbu. Všetky tieto nedostatky možno odstrániť, ak používate tie správne ingrediencie. Vyhoďte do koša všetky chemické produkty. Na rad prichádza
Tuk sa ukladá predovšetkým na boky, brucho, stehná. U obéznych ľudí je prítomný aj na chrbte, kde sa zvyčajne objavuje okolo ramienok podprsenky. Často si ich nevšimnete, kým si neoblečiete tesné šaty a neotočíte sa chrbtom k zrkadlu. Akonáhle ich uvidíte, začnete sa snažiť tieto