Že sa nám angína nemusí vyhnúť ani v sparnom lete, to už je dobre známa vec. Vieme aj prečo – v lete si hojne doprajeme zmrzlinu, často až príliš studené nápoje, úľavu vo forme klimatizácie a podobne. To všetko síce k letným dňom patrí, ale zároveň môže byť spúšťačom niečoho takého nepríjemného, ako je práve angína.
Vplyvom premenlivého počasia a častých výkyvov teplôt, alebo aj zotrvávaním v mokrých plavkách, si môžeme zarobiť prinajmenšom na prechladnutie. To však na rozdiel od angíny môžeme zvládnuť sami, bez lekárskej pomoci. U angíny je to inak.
Každá bolesť v krku ešte nemusí byť angína
Postihla vás neznesiteľná bolesť v krku, aj keď sú vonku letné horúčavy? Bolesť sotva premáhate a ťažko sa vám prehĺta? Máte podozrenie na angínu, aj keď sa vám to v lete zdá nepravdepodobné? O angínu naozaj nemusí ísť vždy, a tak ani nie je vždy potrebné nechať si predpisovať antibiotiká. Pokiaľ sa ukáže, že ide o infekciu horných dýchacích ciest, ktorá je väčšinou vírusového pôvodu, základom úspešnej liečby budú kloktadlá a lieky uľavujúce od bolesti, dostatok tekutín, obklady, pokoj na lôžku a samozrejme väčší prísun vitamínov.
Ako spoznať angínu?
Angína je akútny zápal krčných mandlí, typickým prejavom je náhla a silná bolesť v krku, horúčka, zimnica, únava a malátnosť. Pôvod angíny je obvykle bakteriálny, liečba tak spočíva v nasadení antibiotík. Pre rozvinutú bakteriálnu angínu je okrem horúčky typické začervenané hrdlo a biele alebo žltkasté povlaky na mandliach. Je sprevádzaná únavou, horúčkou a bolesťou v krku. Typickú angínu môžeme dobre odhaliť jednoduchým pohľadom do krku pomocou zrkadla a napríklad lyžice na stlačenie jazyka. Začervenané hrdlo a spomínaný povlak na mandliach je jasným príznakom rozvinutej angíny, kedy lieky bežné pre obyčajné prechladnutie už nepomôžu.
Klimatizácia, ľad a zmrzlina – najčastejšie rizikové faktory
Letná angína nie je nijako vzácny jav, neopatrnosť ohľadom studených nápojov, zmrzliny, ale predovšetkým klimatizácia je v lete veľmi častá. Bez klimatizácie v aute si už mnohí z nás nevedia predstaviť cestovanie, v kancelárii by sme bez nej zase sotva vydržali horúci letný deň uprostred mesta, na druhú stranu však táto vymoženosť znateľne vysušuje vzduch v miestnosti, a ďalej vysušuje a dráždi sliznice dýchacích ciest. Cez znečistené filtre klimatizácií sa do vzduchu, ktorý dýchame, môžu ľahko dostať baktérie, infekcie a plesne. Rýchly prechod z klimatizovaného prostredia do priameho žiaru slnka a tridsaťstupňového horúčavy je potom obzvlášť nebezpečný. Mali by sme preto používať klimatizáciu s mierou a vyhýbať sa prievanu, rovnako tak nápoje piť skôr vlažnejšie (vhodné sú najmä bylinné alebo zelené čaje) a so zmrzlinou to nepreháňať.
Prevencia (nielen) letné angíny
Najlepšou prevenciou je vždy zdravý životný štýl, fyzická aktivita, otužovanie, zníženie miery stresu či dôsledná a pravidelná ústna hygiena. Odporúča sa tiež aktívne starať sa o zdravie úst, hrtana a dýchacích ciest napríklad užívaním bylinných extraktov alebo ich kloktaním, známe sú napríklad účinky šalvie lekárskej alebo harmančeka, nechtíka záhradného, repíka lekárskeho a podobne.
Zdroje: www.bylinky.vitalion.cz, www.klubzdravi.cz, www.ordinace.cz
