Šaláty zo surovej červenej repy stimulujú činnosť mozgu a sú vynikajúcim liekom na prevenciu srdcových a cievnych chorôb. Najatraktívnejšou vecou na cviklových šalátoch je ich všestrannosť. Vždy môžete nahradiť jednu prísadu inou, pridať niečo podľa svojho vkusu a šalát tak pripraviť podľa seba. Cvikla je bohatá
Masáž tváre je pre pleť veľmi užitočná, pleť sa prekrvý a napne. Na obnovenie a vyhladenie pleti vám teraz ponúkneme omladzujúcu masku ktorá naozaj funguje! Prvý krok – naparovanie Namočte uterák do horúcej vody a prikryte si ním tvár na 2 minúty. Potom si tvár
Himalájska soľ má svoje miesto snáď v každej kuchyni, vedeli ste ale o ich zdravotných benefitoch? Himalájska soľ môže pomôcť v boji s vysokým krvným tlakom a tiež pomáha napríklad pri zlom trávení. V dnešnom článku si ukážeme niekoľko tipov ako používať himalájskou soľ pre zlepšenie
Chemikálie na čistenie pokožky tváre, ktoré bojujú proti veku, vráskam alebo pehám, nie sú veľmi dobré a zdravé. Obsahujú veľa chemikálií a môžu spôsobiť viac škody ako úžitku. V tomto článku vám predstavíme prirodzený spôsob, ako získať hladkú a bezchybnú pleť. Táto domáca maska sa skladá z dvoch
Tuk na bruchu sa stal problémom pre milióny ľudí na celom svete. Hromadenie tukov v oblasti pása je podporované mnohými faktormi, medzi ktoré patria najmä životný štýl a stravovacie návyky. Preto v boji proti telesnému tuku zohráva hlavnú úlohu správna výživa a cvičenie. Teraz vám predstavíme 7 produktov,
Tu v tomto článku sme vám pripravili zopár užitočných rád, ako a kde použiť peroxid v prospech vášho zdravia : 1. Ničenie vírusov: 3 kvapky peroxidu do každého ucha – a prechladnutie je preč! Pomáha tiež zbaviť sa ušného mazu. 2. Vylučovanie pesticídov: pri umývaní zeleniny
Neviditeľná gymnastika je ideálna pre ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl a trávia takmer celý čas pred obrazovkami monitorov, to znamená pre takmer všetkých z nás! Pre ľudí s nadváhou je to skvelý začiatok fyzickej aktivity, pretože nespôsobuje nadmerné zaťaženie srdca, ktoré už prežíva neustále preťaženie. A
Banány sú ovocie, ktoré by malo byť súčasťou stravy každého človeka. Sú nasýtené prírodnými cukrami a množstvom vlákniny, ktorá dodáva telu energiu. Napriek obsahu kalórií sa ukázalo, že banány pomáhajú vyrovnať sa s mnohými problémami. Skúste jesť banány a budete sa cítiť oveľa lepšie. Banány sú obľúbeným ovocím
Držte sa tohoto plánu po dobu 1 až 2 týždňov. Určite dosiahnete želané výsledky! Tento komplex vykonávajte každý deň po prebudení. Bez raňajok môžete vypiť vodu a čiernu kávu bez cukru! Všetky cvičenia robíme v 3 sadách po 30-krát Brucho chrbát: ležte na chrbte a zdvíhajte
Pečeň sa nazýva laboratórium, pretože vykonáva rôzne dôležité funkcie, ako je spaľovanie tukov, vylučovanie toxínov a mnoho ďalších. Zlá výživa, zlé návyky majú vplyv na prácu všetkých orgánov tela, vrátane pečene. Preto môže byť jej funkcia narušená, a preto je potrebné ju obnoviť. Je dôležité sa stravovať striedmo