Bojujme proti chorobám:10 top zásaditých potravín odkyslí vaše telo

Prekyslenie žalúdka, čiže prekyslenie organizmu je spôsobené predovšetkým konzumáciou kyselinotvorných potravín a nápojov. Kyslosť potravy je hodnotená pH (množstvo voľných iónov vodíka = potential of hydrogen). Stupnica pH má rozsah 0 až 14. Ak je pH nad hranicou 7, zásaditosť sa zvyšuje. PH pod hranicou 7

Po prečítaní pomarančovú kôru už viac do koša nevyhodíte

Použitie pomarančovej kôry na zdravotné a kozmetické účely nie je žiadnou novinkou. V ľudovej medicíne sa používa od nepamäti. Predtým, než po ošúpaní pomaranča znova vyhodíte jeho kôru do koša, prečítajte si tento článok. Ide totiž o účinné, lacné a prírodné riešenie pre mnohé vaše zdravotné

Mätový olej, ktorý potlačí chuť na nezdravé jedlá a pomôže vám schudnúť!

O rafinovanom cukre je známe, že si naň telo vytvára extrémnu závislosť. Je vedecky dokázané, že závislosť na cukre má na mozog rovnaké účinky ako užívanie niektorých ťažkých drog. Tohto zlozvyku je navyše extrémne ťažké sa zbaviť. Platí to zvlášť v situáciách, keď telo a tráviaci trakt

14 potravín s takmer žiadnymi kalóriami, no množstvom živín

eustále sa nám prízvukuje, že by sme mali jesť viac potravín bohatých na živiny ako sú vitamíny, minerály či antioxidanty. A hoci takýchto potravín jeme dosť, stále máme nedostatok viacerých látok dôležitých pre naše telo. Príčinou je intenzívne poľnohospodárstvo, ktoré po desaťročiach odčerpalo mnohé živiny z pôdy. Je

16: 8 Táto diéta môže skutočne pomôcť chudnúť!

Koľko diét ste vyskúšali za svoj život? Ak ste neboli spokojné so svojou postavou, tak určite aspoň jednu. Momentálne je najnovším hitom diéta, ktorá sa nazýva jednoducho 16:8. Podľa najnovších výskumov vám môže pomôcť pri chudnutí a to celkom úspešne. Taktiež znižuje krvný tlak, čo

Vypestujte si tayberry, skvelé spojenie maliny a černice

Tayberry sú dokonalým spojením toho najlepšieho z maliny a černice. Toto letné ovocie na prvý pohľad pripomína malinu, no jej plody sú podlhovastejšie a chuťovo výraznejšie. Chuťovo však tento kríženec pripomína predsa len viac malinu než černicu.  Je to skvelé ovocie, ktoré vzniklo spojením maliny

Na pliagu v kvetináčoch a v záhrade stačia len 3 prísady

Táto domáca zmes je naozaj účinná na vošky, mušky roztoče a iný savý hmyz. Stačia k tomu tri prísady ktoré má doma naozaj každý! Stačí zarobiť, naliať a postriekať. Tak poďme na to. Potrebujeme: 1/2 dc octu 1/2 dc olej polievková lyžica saponátu 700 ml

Sedem pravidiel a cítim sa mladšie netrápi ma stres a úzkosť

 Úzkostné myšlienky sú (pravdepodobne) najmenej príjemnými druhmi myšlienok – a hneď ako sa objavia, vaším hlavným cieľom je zbaviť sa ich. V dnešnej uponáhľanej dobe trpí množstvo ľudí úzkosťami a depresiami. Pri takýchto stavoch je najlepšie začať myslieť na niečo pozitívne alebo vykonávať cvičenia, ktoré úzkosť odvrátia.

Táto obľúbená izbová rastlina je mimoriadne jedovatá, varujú odborníci!

Mimoriadne obľúbená izbová rastlina, na prvý pohľad nenápadná a elegantná, ktorú v domácnostiach pestuje množstvo ľudí, je v skutočnosti hrozbou, predovšetkým pre malé deti. Obsahuje jed, ktorý môže byť v krajných prípadoch až smrteľný. Diffenbachia patrí medzi jednu z najrozšírenejších izbových rastlín, ktorá sa objavuje

Týchto 6 skvelých tipov pred spaním vás privedie k schudnutiu!

Ak sa snažíte schudnúť  možno vám stačí upraviť vaše večerné návyky a výsledok sa dostaví rýchlejšie, ako by ste si pôvodne mysleli. Večer je totižto pre váš organizmus a trávenie zásadový. Popri zdravému stravovaniu a športovaniu by ste sa mali zamerať aj na večerný čas,