Takmer každý z nás si vyskúšal to, aké je to byť liečený teplými obkladmi od našich babičiek. Okrem nich nás zababušili do tej najteplejšej prikrývky a dali nám na nohy hrejivé hrubé ponožky. Nemožno ich za to obviňovať, pretože pre nás chceli to najlepšie a
Nahraďte známu šálku kávy s týmto ovocím a výsledok nebude príliš dlho čakať …
Starnutie nezačína šedými vlasmi! Tu je návod, ako rozpoznať prvý príznak starnutia a ako tomu predísť.
Všetci snívame o večnej mladosti a veľmi sa bojíme starnutia. Je to celkom prirodzený proces a naše telo, ako citlivý a poslušný nástroj, nám signalizuje nástup starnutia. Existujú rôzne známky starnutia , ale hlavným ukazovateľom je strata mobility. Schopnosť slobodne sa pohybovať a rozvinutá flexibilita sú