Tuk okolo pása a bokov je spojený so zvýšeným rizikom vzniku rôznych zdravotných ťažkostí. Najčastejšie ide o cukrovku, srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, mozgová príhoda a dokonca aj niektoré typy rakoviny. Jesť zdravo však nestačí. Kľúčom k plochému brušku je kombinácia zdravej výživy a fyzickej aktivity. Keď už
Lymská borelióza je bakteriálna infekcia, ktorá môže postihnúť ľudí v každom veku. Prenáša sa poštípaním kliešťov . Diagnostika lymskej boreliózy býva niekedy zložitá, pretože jej príznaky sú podobné iným ochoreniam. Najhoršie na nej je, že môže postihnúť akýkoľvek telesný orgán, vrátane mozgu a nervového systému,svalov, kĺbov či
V tomto článku objavíte mnohokrát zabudnuté recepty a skvelé vlastnosti čiernej bazy. Táto liečivá drevina má na našom území dlhú tradíciu a rastie doslova na každom kroku. Sadenice bazy sa dávali nevestám pri svadbe, aby si ich mohli vysadiť a liečiť tak neduhy svojho muža. Vďaka tomu bol
Torta, ktorá každého očarí nielen chuťou, ale aj vzhľadom. Korpus koláča je kakaový a ľahko chrumká, náplň svojou štruktúrou pripomína krémový puding a mätová príchuť všetko skvele dopĺňa. Recept je pritom veľmi jednoduchý a zvládne ho aj ten, ktorý sa v pečení príliš neorientuje. Potrebujeme: korpus 3/4
Sirup z mladej žihľavy je malý prírodný zázrak. Žihľava má vysoký obsah vitamínu C, prospieva srdcu a krvnému obehu, lieči anémiu, čistí organizmus a zlepšuje kvalitu vlasov. Tak neváhajte a nazbierajte si mladé výhonky, z ktorých si spravíme kvalitné prírodné liečivo. Recept č. 1: Potrebujeme: 40 vrchných
Z Tureckej kuchyne je u nás známi predovšetkým kebab, ale je škoda ju nepoznať aj inak. Iste vás nesklamú ani tieto jogurtové zemiaky, ktoré budete mať hotové za chvíľu a nie je to navyše nič ťažké. Môžete ich podávať k mäsu, alebo len tak. Potrebujeme na 4 porcie 4-5
Ligurček má nielen pekné meno, ale skvele sa stará aj o vaše zdravie. Táto bylina je nielen veľmi cenná v kuchyni pre jej výraznú chuť, ale ukrýva aj množstvo zaujímavých tajomstiev. Ligurček je široko využívaná bylinka z rodiny mrkvovitých. Užíva sa vo veľkej časti Európy a juhozápadnej Ázii. Je
K upečeniu tohto koláča vám stačia len základné ingrediencie, a aj napriek tomu vytvoríte skvelý dezert s chrumkavým maslovým korpusom a jemným pudingovým krémom. Potrebujeme:12 porcií korpus: 400 g hladkej múky 200 g masla 150 g práškového cukru štipka soli 2-3 lyžice mlieka 1 vajce krém:
S nástupom teplých dní prichádza čas na zber výhonkov ihličnatých stromov, z ktorých si môžete pripraviť výborné liečivé sirupy. Máj a jún sú mesiace pučania mladých smrekových vetvičiek, ktoré obsahujú obrovské množstvo vitamínu C. Domáci smrekový sirup dokáže rozpustiť hlieny, uvoľniť dýchacie cesty a uľahčiť vykašliavanie.
Čučoriedky sú nabité vitamínmi, minerálnymi látkami a enzýmami. Nepremeškajte krátku čučoriedkovou sezónu a naordinujte si ich čo najčastejšie ako liek aj preventívne ako pochúťku. Najlepšie sú samozrejme čerstvé a čo vám zostane, nasušte alebo zamrazte na zimu. Zistite, čo všetko tieto drobné plody vedia. Rady a recepty: Čučoriedkový