Táto stará germánska medicína je známa už storočia. Ide o nápoj, ktorý je zložený z cesnaku, citrónu, zázvoru a vody.
Tento prírodný nápoj má niekoľko prínosov. Ide vlastne o kombináciu troch extrémne zdravých potravín, ktoré dokážu na vašom zdraví zanechať skutočne pozitívne efekty.
Hlavné zdravotné prínosy:
Prevencia a liečba upchatých ciev a artérii
Regulácia zvýšených úrovní tukov v krvi
Prevencia všeobecnej únavy organizmu
Prevencia a liečba infekčných ochorení ako nádchy a podobne
Intenzívne posilnenie imunitného systému
Prečistenie pečene
Podpora tvorby enzýmov
Tento nápoj okrem iného, tiež zneškodňuje voľné radikály, ktoré sú zodpovedné za vznik mnohých vážnych ochorení. No a napokon má aj blahodarné účinky na srdce a obehový systém.
Potrebujeme na výrobu:
4 väčšie hlávky (trsy) cesnaku, čiže približne 40 strúčikov
4 celé citróny, vrátane kôry
1 menší koreň zázvoru (okolo 3 až 4 cm)
2 litre čistej vody
Ako postupovať a konzumovať:
Dobre umyte citróny pod vlažnou až teplou vodou (aby sa zmyli postrekové látky) a nakrájajte ich na kúsky. Olúpte cesnak a spolu s citrónom a zázvorom ich rozmixujte v mixéri.
Premiestnite zmes do kovovej nádoby alebo hrnca, dolejte 2 litre vody a všetko za neustáleho miešania zohrejte až k blízkosti bodu varu.
Ešte predtým, než to začne vrieť, oheň vypnite a nechajte to celé vychladnúť.
Vodu preceďte cez stredne veľké sitko do sklenených nádob alebo fliaš. Nápoj uskladňujte v chladničke.
Vypite jeden pohár každý deň aspoň 2 hodiny pred jedlom, prípadne na prázdny žalúdok.
Kombinácia citrónu, vody a varenia by mala neutralizovať zápach cesnaku. Pred každou konzumáciou fľašu dobre pretrepte, aby sa usadeniny citrónu a cesnaku na spodu rozmiešali v džúse.
Zdroj: healthyfoodteam.com
