SPÁLTE TUK AKO BLÁZON S TÝMTO NÁPOJOM, 10 CM BRUŠNÉHO TUKU ZA 7 DNÍ!

  Tento nápoj chutí omnoho lepšie ako obyčajná voda. Okrem toho je takmer bez obsahu kalórií, obsah zázvoru pomáha uvoľňovať tráviaci systém.
Výroba tohoto nápoja doma je veľmi jednoduchá.

Ak chcete dodržať túto diétu  na zníženie tuku z brucha, tak počas prvých 4 dní musíte vypiť celú porciu odporúčanú podľa receptu. Môžete tiež pridať ovocie a zeleninu, pretože obsahujú veľa vody. Správna hydratácia odvádza tekutinu do tela a zabraňuje zápche a nadúvaniu.

Počas týchto 4 dní je dôležité nekonzumovať cukor, sladkosti alebo mastné potraviny. Musíte začať aj cvičiť, bez toho to nepôjde. Prijmite menej porcií ako obvykle.

Budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

8 pohárov vody (toto je minimum, môže byť viac)
1 polievková lyžica zázvoru
1 nakrájaná čerstvá uhorka
1 citrón nakrájaný na tenké plátky
12 lístkov mäty

Vložte všetky prísady do pohára a nechajte ho lúhovať v chladničke. Nápoj prefiltrujte a pite po celý deň. Večer pripravte dávku na nasledujúci deň.

Výsledky sa ukážu, ak použijete iba jeden nápoj do 4 dní. Nebude to také ťažké, pretože ide o nenáročný nápoj ktorý vás isto dostane.
zdroj: fithacker ru

You Might Also Like