Detox na zhodenie nadbytočných kýl za pár dní, ktorý je ozaj účinný a zdravý

Detox, ktorý vám chceme predstaviť v tomto článku, zmení váš život. teraz môžete  rýchlo a ľahko schudnúť .

Aby sme zlepšili naše zdravie a vzhľad, musíme sa vyhnúť vašim obľúbeným potravinám. Ráno by ste sa mali vyhnúť pitiu kávy a čaju a vzdať sa cukru. Svoj deň by ste mali začať nápojom vyrobeným z týchto prísad:

Potrebujeme:

-2 litre čistej vody;
-5 citrónov;
– strúčik cesnaku;
-10 gramov zázvoru.
น้ำขิงมะนาว

Čo musíte urobiť:

Citróny nakrájajte aj so šupou. Potom musíte ošúpať zázvor a cesnak. Uvaríme 2 litre čistej vody  a keď dosiahne bod varu, pridajte zázvor, cesnak a citrón.

Nechajte variť 10 minút na miernom ohni, potom odložte hrniec z ohňa a počkajte, kým vychladne. Tento nápoj by ste mali vypiť  pohár každé ráno po prebudení na lačný žalúdok. Potom si spravíme zdravé a normálne raňajky. Cez deň by ste mali vypiť ďalší pohár pol hodiny pred jedlom.

zdroj: https://fithacker.ru/

You Might Also Like