Detox, ktorý vám chceme predstaviť v tomto článku, zmení váš život. teraz môžete rýchlo a ľahko schudnúť .
Aby sme zlepšili naše zdravie a vzhľad, musíme sa vyhnúť vašim obľúbeným potravinám. Ráno by ste sa mali vyhnúť pitiu kávy a čaju a vzdať sa cukru. Svoj deň by ste mali začať nápojom vyrobeným z týchto prísad:
Potrebujeme:
-2 litre čistej vody;
-5 citrónov;
– strúčik cesnaku;
-10 gramov zázvoru.
Čo musíte urobiť:
Citróny nakrájajte aj so šupou. Potom musíte ošúpať zázvor a cesnak. Uvaríme 2 litre čistej vody a keď dosiahne bod varu, pridajte zázvor, cesnak a citrón.
Nechajte variť 10 minút na miernom ohni, potom odložte hrniec z ohňa a počkajte, kým vychladne. Tento nápoj by ste mali vypiť pohár každé ráno po prebudení na lačný žalúdok. Potom si spravíme zdravé a normálne raňajky. Cez deň by ste mali vypiť ďalší pohár pol hodiny pred jedlom.
zdroj: https://fithacker.ru/