Máte nepríjemný problém so suchou pokožkou a padajú vám vlasy? Zistite aké vitamíny Vášmu telu chýbajú!

Najprv sa spýtajte sami seba – viete čo sú vlastne vitamíny? Musíme si uvedomiť, že vitamíny sú organické chemické zlúčeniny, životne dôležitého významu, ktoré náš organizmus nutne potrebuje. Medzi obvyklé príznaky, ktoré vidíme keď vitamíny nemáme, je suchá koža, červená vyrážka, vypadávanie vlasov a mnoho ďalších. popraskané pery Praskliny

5 jednoduchých cvikov pre štíhly pás a krásne ploché bruško!

Dosiahnutie plochého bruška a štíhleho pásu nie je ľahké. Zvlášť problematické je to u žien stredného veku, ktoré sa snažia udržať si vysnívanú hmotnosť a postavu. My Vás dnes uistíme, že nič nie je nemožné. Hlavná vec je správne cvičiť požadovanú oblasť. Pripravili sme pre vás sadu cvičení pre

Zabudnite na teplú vodu s citrónom! Tieto 3 nápoje urobia s vašim chudnutím zázraky!

Hoci nám pitie teplej citrónovej vody poskytuje pevnú dávku antioxidantov a vitamínu C, aj tak nemá vplyv na naše chudnutie, o čom sa mnohí mylne domnievali. Máme k dispozícii akurát dôkazy o tom, že zlepšuje trávenie a čistí telo od toxínov. Pitie citrónovej vody má

Vypite pohár ryžovej vody a sledujte, čo sa stane s vašim telom

Väčšina z nás nepije vodu, v ktorej sa varila ryža. Jednoducho ju po dovarení vylejeme do umývadla. To je však chyba, ktorú robíme, lebo si nie sme vedomí jej vynikajúcich účinkoch na naše telo. Preto, odteraz vždy, keď dovaríte ryžu a ostane vám z nej v hrnci voda, prelejte ju