Podľa mnohých odborníkov na výživu, je účinok alkalickej stravy dosiahnutý nielen vďaka posunu acidobázickej rovnováhy v menej kyslej strave, nakoľko je dôležité znížiť potrebu cukru, alkoholu, nasýtených tukov a iných škodlivých produktov. Pozrite sa čo je určite najlepší spôsob, ako chrániť svoje zdravie a predĺžiť
Viete, že imunitný systém závisí od ľudského lymfatického systému a nepoškodená imunita je život. Lymfa obohacuje tkanivovú tekutinu imunitnými bunkami a dodáva im užitočné látky, podieľa sa na metabolických procesoch a odstraňuje toxíny z tela. Lymfa je medzibunková tekutina, ktorá neustále cirkuluje. Je veľmi podobná krvi v zložení a obsahuje niektoré zložky
Prečo sa tuk po 40 hromadí rýchlejšie? Existujú preto objektívne dôvody. Je to žalostné, ale telo starne s vekom. A to znamená, že všetky procesy v ňom sa spomaľujú. Hormonálna činnosť sa stáva nestabilná, objavujú sa prvé príznaky menopauzy , množstvo svalovej a kostnej hmoty klesá a metabolizmus sa spomaľuje.
Vynikajúce a hlavne ľahké na večeru. Chudnite chutne a s plným žalúdkom. Potrebujeme: Kuracie prsia- 400 g Ovsené vločky s otrubami – 2-3 lyžice Vajcia – 1 ks. Voda – 100 ml sezamu – 1 lyžička. Soľ, sušený fenikel, sušená petržlenová vňať Postup: Kuracie prsia
Tu vám ponúkame jednoduchý návod na výrobu šumivej bomby do kúpeľa. Bomby s éterickými olejmi vám pomôžu zbaviť sa stresu, nádchy i únavy. Použiť ich môžete buď klasicky rozpustené vo vani, alebo (ak máte sprchovací kút alebo sa neradi kúpete) pri sprchovaní. Umiestnite ich do rohu sprchovacieho kúta
Prinášame vám niekoľko rád a tipov, ktorými môžete svoje zaváracie umenie doviesť k dokonalosti. Využite letnú sezónu na maximum, pretože v zime ako by ste to našli. Dokonalá čistota Pri zaváraní vždy musí byť všetko úplne čisté. Pohármi začínajúc, nástrojmi a príbormi končiac. Rozhodne nikdy neolizujte lyžičku /
Veľmi jednoduchý recept na cukríky, ktoré obsahujú vitamíny a mikroživiny zo štyroch a viacerých druhov ovocia. Ak sa chcete vyhnúť konzervantom, cukru a farbivám, siahnite po tomto recepte. Nezabudnite, želé je vynikajúce na kĺby. Potrebujeme: 1 1/2 šálky ovocnej či zeleninové šťavy (môžete kombinovať) – čerstvé,
Ideálne ochladenie na záhradnú párty do nadchádzajúcich letných dní. Skúste tento jednoduchý recept na mini nanuky s čerstvými jahodami. Jeden kúsok má iba 10 kilokalórií. Potrebujeme: 2 hrnčeky čerstvých jahôd (môže byť aj iné ovocie) 8 lyžíc nízkotučného tvarohu 6 lyžíc cukru múčka 30 lyžíc nízkotučnej
Hromadenie hlienov v pľúcach vedie k nepríjemným ťažkostiam s dýchaním a veľkému nepohodliu. V týchto prípadoch ľudia najčastejšie siahajú po rôznych liekoch či sirupoch z lekárne, ktoré sú často nielen málo účinné, ale zvyčajne aj pomerne drahé. Ak chcete uľaviť nepríjemným prejavom zahlienenia a popri
Bradavice sú novotvary na koži, ktoré sú spôsobené ľudským papilomavírusom. Bohužiaľ bradavice trápia aj veľa obyčajných ľudí. Tieto výrastky sú síce nezhubné, ale nie sú príliš estetické. Bradavice sú spôsobené papilomavírusom HPV a prenášajú sa jednoduchým dotykom. Ľudia sa najčastejšie nakazia v spoločných sprchách a v okolí bazénov. Najčastejšie sa