Čím sme starší, tým horšie spíme a budíme sa v nie veľmi dobrej kondícii a nálade. Odporúča sa preto viac fyzickej námahy. Ale keď nezaberie ani to tak treba vyskúať náš overený recept. Stačí, ak zmiešate himalájsku soľ s medom. Dôležité je aby bola himalájska soľ
Stačí pár hodín a mráz dokáže so sladkými bobuľkami hotové divy. Na zmrazenie stačí 1 noc (cca 12 hodín) a môžete sa tešiť na tieto účinky! . Dužina, ktorá nás po zmrazení zaujíma, je plná vitamínu C, vitamínov radu B vrátane kyseliny listovej, s výnimkou vitamínu
Najtypickejšie stmavnuté miesta po tele sa objavujú na lakťoch, kolenách a na prstoch nôh aj rúk. Tmavé škvrny sú odrazom nedostatočnej hydratácie a výživy týchto miest a pokožka je tu na dotyk drsnejšia a hrubšia. Tmavnutie týchto partií nastupuje postupne a výraznejšie vystupujú napríklad po vystavovaní
Táto stará germánska medicína je známa už storočia. Ide o nápoj, ktorý je zložený z cesnaku, citrónu, zázvoru a vody. Tento prírodný nápoj má niekoľko prínosov. Ide vlastne o kombináciu troch extrémne zdravých potravín, ktoré dokážu na vašom zdraví zanechať skutočne pozitívne efekty. Hlavné zdravotné prínosy: Prevencia a liečba upchatých
Jeseň pre väčšinu ľudí je obdobie prechladnutia, zníženej imunity, výskytu depresie,strata sily a nadváha. Preto sa odporúča očistiť telo alebo ho detoxikovať na jeseň. Detoxikačná diéta zmierňuje tráviaci systém, pečeň a obličky, čo im prirodzene umožňuje vysporiadať sa so spracovaním a odstraňovaním toxických látok. Detoxifikácia tela Detoxikáciu
Menopauza je stav, ktorý čaká ženy v priemere okolo 50 roku života. Toto je tretie úžasné obdobie v živote ženy, ktoré sprevádza niektoré zmeny v tele. V súvislosti s hormonálnou reorganizáciou veľa žien priberá na váhe v súvislosti s menopauzou. Napokon stúpne hladina stresového hormónu kortizolu, ktorý vyvoláva
Ak sa neviete popasovať so žiadnou diétou, určite za to môže chuť na sladké! Preto sme pre vás pripravili zopár rád, ako bojovať proti tomuto „neduhu“. pixabay.com Existuje zopár trikov, ktoré odporúčajú aj samotní vedci. Ak to nejde po dobrom a vlastná pevná vôľa sa
Ranné vstávanie býva často stresujúce. Teraz vám dokážeme, že vstávať sa dá i s úsmevom. Ako začať deň príjemne a navyše zdravo vám prezradíme v nasledujúcom článku. Stačí dodržiavať zopár rád a vaše telo i myseľ sa vám iste poďakuje. Zlepšíte svoj krvný obeh, metabolizmus,
Takýto čaj pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy, znížiť nedostatok vitamínov, zlepšiť imunitu a pohodu počas celého dňa! Zloženie: 1 polievková lyžica listového zeleného čaju 2 lyžice veľký-nakrájaný čerstvý zázvor 2 lyžice šťava z čerstvého citróna 1 polievková lyžica čerstvý med 1,5 litra vriacej vody Mäta podľa želania- zjemňuje chuť
Ženy sú často nazývané slabým pohlavím, a to platí najmä o ich zdraví – ženám sa môže ľahko a rýchlo zdravie pokaziť a ťažko sa lieči. V počiatočnom štádiu možno mnohé choroby prekonať pomocou liečivých rastlín. Fytoterapia je dobrou voľbou liečby. Liečivé byliny obnovujú mnohé funkcie tela