Produkty, ktoré urýchľujú starnutie

„Sme to, čo jeme“ – tento záver dosiahli starí grécki mudrci a mali úplnú pravdu. Teraz sa mnohí ľudia pokúšajú prejsť na správnu výživu, ale bohužiaľ dnes väčšina výrobkov obsahuje konzervačné látky. Tieto látky vedú nielen k zhoršeniu zdravia, ale aj k predčasnému starnutiu.

Pripravili sme pre Vás produkty TOP-5, ktoré zničia Vašu mlados. Ak ich vylúčite alebo obmedzíte, postaráte sa o svoje zdravie a postavu a budete sa čudovať ako dobre vyzeráte.

Aké produkty urýchľujú starnutie

  1. Glukóza-fruktózový sirup
    Keď  veľké spoločnosti chcú ušetriť peniaze na výrobu produktov, pridávajú do nich namiesto cukru fruktózy sirupu. Nájdete ho v cukrárňach, sladkej sóde a konzervovanom ovocí. Tí, ktorí konzumovali fruktózový  sirup vo veľkých množstvách, často trpia ochorením pečene a srdca.Vedci z Clevelandského centra pre funkčnú medicínu preukázali, že používanie tohto výrobku vedie k predčasnému starnutiu.

    Ak chcete znížiť spotrebu sirupu, vymeňte koláče a sladkosti za horkú čokoládu. Ak chcete sladké, je lepšie jesť čajovú lyžičku medu alebo ovocia.

  2. Soľ
    Priemerná osoba konzumuje 3-4 krát viac soli, ako je potrebné pre svoje telo. Ale soľ je biela smrť. Väčšie množstvo  zvyšuje šance na získanie hypertenzie, osteoporózy, obezity, vredov, mŕtvice a rakoviny žalúdka.Výskumníci na Gruzínskej medicíne hovoria, že nadmerný príjem soli zvyšuje proces starnutia.

    Aby ste pripravili jedlá bez soli, nahraďte ju bylinkami a prírodnými koreninami. Do mäsa môžete pridať citrónovú šťavu. Znižujte množstvo soli v potravinách postupne. Mimochodom, vždy je potrebné hu pridať do hotového jedla.

  3. Výrobky s trans-tukmi
    Ľudia, ktorí jedia trans-tuky,  pravdepodobne trpia obezitou a srdcovými chorobami. V dôsledku tohto experimentu docent lekárstva Timothy Harlan zistil, že trans-tuky spôsobujú zápalové procesy v tele. Verí, že starnutie je chronický zápalový stav. Preto tí, ktorí jedia potraviny s trans-tukom, vyzerajú staršie ako ich rovesníci.Väčšina trans tukov sa nachádza v hranolkoch, sušienkach, popcorne, šiškách, margaríne, koláčoch a čipsoch.
    Súvisiaci obrázok
  4. Alkoholické nápoje
    Bohužiaľ, pečeň, ktorá filtruje toxíny nie je vždy schopná zvládnuť veľké množstvo alkoholu. Čo nie je vivážené, neskôr sa objaví na koži vo forme rôznych erupcií a vrások.
  5. Mäsové výrobky
    Väčšina hotových výrobkov zo spracovaného mäsa obsahuje konzervačné látky. Kvôli nim sa vyskytujú kožné problémy a zápaly. V tele ľudí, ktorí jedia takéto mäso a klobáse, sa nevyrába kolagén zodpovedný za pružnosť a elasticitu kože. Preto je najlepšie variť  si mäso sami a jesť viac rýb na zachovanie vašej krásy a zdravia.

Všeobecne platí, že ak chcete byť zdravý a mladý, aby ste zostali mladý a svieži, vyberte si výrobky s dobrou kvalitou a konzumujte ovocie a zeleninu!
Zdroj: sovkusom ru

You Might Also Like