Dosiahnutie plochého bruška a štíhleho pásu nie je ľahké. Zvlášť problematické je to u žien stredného veku, ktoré sa snažia udržať si vysnívanú hmotnosť a postavu. My Vás dnes uistíme, že nič nie je nemožné. Hlavná vec je správne cvičiť požadovanú oblasť. Pripravili sme pre vás sadu cvičení pre
Hoci nám pitie teplej citrónovej vody poskytuje pevnú dávku antioxidantov a vitamínu C, aj tak nemá vplyv na naše chudnutie, o čom sa mnohí mylne domnievali. Máme k dispozícii akurát dôkazy o tom, že zlepšuje trávenie a čistí telo od toxínov. Pitie citrónovej vody má
Väčšina z nás nepije vodu, v ktorej sa varila ryža. Jednoducho ju po dovarení vylejeme do umývadla. To je však chyba, ktorú robíme, lebo si nie sme vedomí jej vynikajúcich účinkoch na naše telo. Preto, odteraz vždy, keď dovaríte ryžu a ostane vám z nej v hrnci voda, prelejte ju
Ak kvety začnú chradnúť, väčšina ľudí si v takomto prípade nevie rady. Niektorý ju teda radšej vymenia za nové, bez ďalšieho rozmýšľania. To ale nie je potrebné! V dnešnom článku vám ukážeme spôsob ako zachrániť chradnúce izbové rastliny vo vašej domácnosti! Budeme potrebovať – 6 vaječných
Jedno z najšpinavších miest v spálni je matrac, na ktorom spíte. Častice odumretej kože, prachu, vlasy, malé mikroorganizmy – je to všetko prítomné v matraci, a preto je čas spraviť dôkladné čistenie. No, ukážeme metódu, ktorá trvá minimálne úsilie, ale dáva matracu pekný vzhľad a prekvapivú sviežosť.