Hneď na začiatku je nutné si povedať, že cukor sám o sebe nie je nejaké zlo. Problém je v tom, že sa dnes pridáva prakticky do všetkých priemyselne vyrábaných potravín. Ak jete veľa priemyselne spracovávaných potravín, zjete s veľkou istotou ďaleko viac cukru, než skutočne
Cukor je najväčším vinníkom za nadváhu, tak ako sacharidy a tuky, takže ak ho konzumujete v nadmernom množstve, najmä potraviny a nápoje zložené z cukrov, ako sú jogurty, limonády, cukríky, cereálie, šalátové dresingy. Jednoduché sacharidy sú veľmi vhodné pre naše telo a nájdeme ho v
Rakovina hrubého čreva – zhubný nádor, ktorý rastie od sliznice hrubého čreva v membránach. V riziku ochorenia sú obyvatelia krajín s vyspelou ekonomikou. Hlavnou príčinou vzniku zhubných novotvarov je považované nezdravé stravovanie. Ak máte radi mäso, často vyprážané jedlá, sladké pečivo a vaše telo trpí
Masky na tvár sa dajú pripraviť takmer z akýchkoľvek produktov. Existuje však jedna ingrediencia, ktorá má na pleť zázračný účinok a odborníci v kozmetike jej dali prezývku domáci botox. Jedná sa o škrob. Nielen, že pleť vyrovná , ale zanechá ju i hladkú! Pri pravidelnom
Najprv sa spýtajte sami seba – viete čo sú vlastne vitamíny? Musíme si uvedomiť, že vitamíny sú organické chemické zlúčeniny, životne dôležitého významu, ktoré náš organizmus nutne potrebuje. Medzi obvyklé príznaky, ktoré vidíme keď vitamíny nemáme, je suchá koža, červená vyrážka, vypadávanie vlasov a mnoho ďalších. popraskané pery Praskliny
Dosiahnutie plochého bruška a štíhleho pásu nie je ľahké. Zvlášť problematické je to u žien stredného veku, ktoré sa snažia udržať si vysnívanú hmotnosť a postavu. My Vás dnes uistíme, že nič nie je nemožné. Hlavná vec je správne cvičiť požadovanú oblasť. Pripravili sme pre vás sadu cvičení pre
Hoci nám pitie teplej citrónovej vody poskytuje pevnú dávku antioxidantov a vitamínu C, aj tak nemá vplyv na naše chudnutie, o čom sa mnohí mylne domnievali. Máme k dispozícii akurát dôkazy o tom, že zlepšuje trávenie a čistí telo od toxínov. Pitie citrónovej vody má
Väčšina z nás nepije vodu, v ktorej sa varila ryža. Jednoducho ju po dovarení vylejeme do umývadla. To je však chyba, ktorú robíme, lebo si nie sme vedomí jej vynikajúcich účinkoch na naše telo. Preto, odteraz vždy, keď dovaríte ryžu a ostane vám z nej v hrnci voda, prelejte ju
Ak kvety začnú chradnúť, väčšina ľudí si v takomto prípade nevie rady. Niektorý ju teda radšej vymenia za nové, bez ďalšieho rozmýšľania. To ale nie je potrebné! V dnešnom článku vám ukážeme spôsob ako zachrániť chradnúce izbové rastliny vo vašej domácnosti! Budeme potrebovať – 6 vaječných
Jedno z najšpinavších miest v spálni je matrac, na ktorom spíte. Častice odumretej kože, prachu, vlasy, malé mikroorganizmy – je to všetko prítomné v matraci, a preto je čas spraviť dôkladné čistenie. No, ukážeme metódu, ktorá trvá minimálne úsilie, ale dáva matracu pekný vzhľad a prekvapivú sviežosť.