Konzumovaním uhoriek sa zbavíte hromadeniu tekutín v tele, zadržiavanie tekutín v tele je problém, ktorý má priamy vplyv na pridanie alebo stratu hmotnosti a je spojená s inými zápalovými ochoreniami. Uhorka, zdroj vody a živín, má diuretický účinok, ktorý zlepšuje schopnosť vášho tela regulovať hladinu tekutín.
Hlboký spánok je základným kritériom hodnotenia kvality spánku, čo je najdôležitejší krok pre úplné oddýchnutie nášho tela, mysle a ducha. Nedarí sa vám zaspať, alebo sa v noci často budíte? Nemusíte si hneď vziať tabletku, poradíme vám vyskúšané recepty bez chémie. Ráno sa zobúdzate ako
Máte prebytky cukiet a už naozaj neviete, čo z nich vymyslieť? Skúste túto Topinkovú zmes. Teraz už máte možno cukiet dosť, ale túto zmes môžete zavariť a dať si ju napríklad v zime, kedy určite príde k chuti. Je skvelá nielen k topinkám, ale aj do cestovín! Potrebujeme:
Jedlo ktoré vás zasýti, je výborné a zdravé. Toto jedlo má nízky obsah sacharidov, a vysoký obsahom bielkovín ! Potrebujeme: 4 stredné cukety 450 g mletého kuracieho mäsa ¼ lyžičky soli ¼ lyžičky mletého čierneho korenia 2 strúčiky cesnaku, nadrtené 1 hrnček paradajkového pretlaku ¼ hrnčeka
Pite zelený čaj. Tí, ktorí pijú viac ako päť šálok zeleného čaju denne, je oveľa menej pravdepodobné, že zomrú na infarkt alebo mŕtvicu. 2. Podľa Karolinska Institutet (Švédsko) ľudia ktorý chodia do spoločnosti majú o plovicu menšiu pravdepodobnoť, že budú trpieť demenciou, pretože majú nižšiu hladinu kortizolu – stresového
Čierne bodky na tvári nevyzerajú veľmi vábne. Vy za ne síce veľmi nemôžete, ale faktom je, že znamenajú špinu a nečistoty usadené na vašej pleti. Ak sa raz objavili, je dosť ťažké sa ich zbaviť, a tak je treba vytasiť všetky možné zbrane. Pre krásnu pleť je
Slabý krvný obeh je stav, ktorý postihuje mnoho ľudí na celom svete, čo môže byť spôsobené rôznymi zdravotnými problémami. V neskorších štádiách môže mať slabý krvný obeh vážne dôsledky, takže ak sa s ním stretnete, potrebujete lekársku pomoc. Bohužiaľ, väčšina ľudí nevie, že majú problémy s krvným obehom,
Už sa tešíme na čerstvo natrhané šťavnaté ovocie a zeleninu na trhoch. Skúste obnoviť svoje novoročné predsavzatia a začnite jesť zdravšie a s menšími nákladmi. Keď dodržíte naše šestoro rád, ušetríte peniažky do prasiatka a navyše urobíte niečo aj pre svoje zdravie. 1. Zostavte si jedálniček Než
Behať v horúčave po záhrade s ťažkou krhlou otrávi aj toho najzávyslejšieho záhradkára. Uľahčite si prácu a vyrobte si tieto jednoduché zásobárne na vodu. S krhlou sa občas tiež prejdete, ale už to nemusíte robiť tak často. Kvety budú celý deň dobre hydratované a nevysušia sa vplyvom veľkých
Neuveriteľne osviežujúce a plné najrôznejších vitamínov a minerálnych látok, melón je jedným z najpopulárnejších ovocí, ktoré máme tendenciu jesť počas horúcich letných dní! . Toto ovocie môže mať svetlo tmavozelenú farbu s ľahkými škvrnami a jej tvar môže byť okrúhly, podlhovastý alebo sférický . Melón by mal