Sexi rebelské kučery, ktoré pôsobia veľmi exoticky a nespútane. Nikto nevie lepšie aká vie byť zložitá starostlivosť o vlasy ako práve majiteľky tých kučeravých. Kučeravé vlasy bývajú nepoddajné, vysušené a akoby mali vlastnú vôľu a osobnosť. V starostlivosti o nich treba postupovať celkom inak ako pri vlasoch
Existuje veľa otázok, ktoré sa objavia, keď sa rozhodnete chudnúť. Znížiť príjem sacharidov alebo aj tukov? Radšej sa venovať silovým cvičeniam alebo kardio? Môžem vôbec horkú čokoládu a je lepší celozrný alebo ryžový chlebík? Ešte skôr, než dôjdete k týmto detailnejším témam, mali by ste vybudovať
Nie je všetko tak ako to vyzerá. Naozaj čokoláda spôsobuje akné? A mlieko je naozaj také prospešné? Naozaj sú tieto fakty pravdivé alebo ide iba o čistý mýtus? Naše mamy nám často hovorievali, že po zmrzline ochorieme či musíme piť veľa mlieka, aby sme mali
Je naivné si myslieť, že máme úplnú kontrolu nad našim telom. Častejšie sme kontrolovaní reakciami nášho tela a nemôžeme ovládať väčšinu fyzických procesov. Mohlo by to spôsobiť, že sa cítitme nepríjemne. Niektoré situácie nie sú fatálne, ale sú veľmi nepríjemné. Našťastie sa veľa môže zmeniť, ak nájdeme správny
Niekto ho miluje, iní mu zasa nemôžu prísť na chuť. Grapefruit je ovocím sa špecificky horkastou chuťou a všetkým sa pravdepodobne nikdy nezavďačí. Každopádne na ľudské telo má doslova blahodárne účinky. Aké výhody má konzumácia grapefruitu? Ovocie bolo objavené až v 17. storočí, a to v pralesoch na
Je všeobecne známe, že pravidelným cvičením prispejeme k dobrej nálade, zachováme si zdravé a pružné telo a spomalíme jeho starnutie. Aeróbne cvičenie nám rozprúdi krv, vďaka čomu budeme mať kondičku, zatiaľ čo vďaka silovému tréningu precvičíme svaly. Zavedenie oboch typov cvičenia do života nevyžaduje žiadne
Do príchodu najkrajších sviatkov roka zostáva už len niekoľko dní. Je preto ten najvyšší čas, aby sme si doma vykúzlili tú pravú vianočnú atmosféru. Ak vám chýba potrebná inšpirácia, nevadí, sme tu na to, aby sme vám čo najlepšie poradili. Móda či klasika? Pokiaľ nechcete,
Stačí niekoľko rád, trochu snahy a odhodlania a prebytočný tuk na bruchu sa stane minulosťou. Skúste to s nami a iste budete spokojný so svojimi novými krivkami. Zmente stravu To, že sa na balíčku píše slovo „Fit“ nemusí znamenať, že neobsahuje množstvo cukru. Výrobcovia takto
Často sa zvykne hovoriť, že vek je len číslo, ktoré v našich životoch vôbec nehrá podstatnú rolu. Dôležité je nepripúšťať si ho a nemyslieť na to, že opäť sme o niečo starší, no treba sa vedieť naučiť tešiť z každého jedného dňa, ktorý môžeme pokladať za
Quinoa snáď nikomu netreba predstavovať. Táto plodina sa stala súčasťou jedálnička nejedného človeka, ktorý sa rozhodol zdravo stravovať. Čo však o quinoa vieme? Prečo je taká populárna? Ako ju môžeme využiť v kuchyni? Quinoa je už pomerne známa plodina aj u nás. Nájdeme ju v