Ak vás trápi časté kašľanie a tvorba hlienov, potom tento domáci liečivý recept vám určite príde vhod.Výborné na ňom je aj to, že je vhodný tak pre dospelých, ako aj deti.Náš recept je založený na mrkve, ktorá je veľmi bohatá na antioxidanty. Okrem samotného kašľa je vhodný aj pre tých, ktorí trpia napríklad cukrovkou alebo vysokým krvným tlakom.
Pri užívaní mrkvy vždy uprednostnite čerstvý mrkvový džús. To preto, lebo obsahuje oveľa viac prospešných látok v podobe vitamínov či enzýmov, ktoré sa pri krabicových džúsoch pasterizáciou ničia.
V čom je mrkva zdraviu prospešná?
zvyšuje imunitu a zdravie srdcovo-cievného systému
znižuje cholesterol
chráni pred rakovinou
čistí pokožku od akné (vďaka vysokému podielu vitamínov a minerálov)
kostiam dodáva vápnik
zlepšuje trávenie
výborne detoxikuje
Na recept potrebujeme:
Na výrobu sirupu budete potrebovať nasledujúce suroviny:
0,5 kg mrkvy
3 až 4 polievkové lyžice medu
Čistú vodu
Postup:
1. Mrkvu umyte, ošúpte a nakrájajte na kúsky.
2. Vložte ju do vody a varte až dovtedy, kým nezmäkne. Potom ju sceďte, no nevylejte vodu, v ktorej sa varila.
3. Popučte mrkvu na kašu buď ručne alebo v mixéri.
4. Po vychladnutí vody, v ktorej sa mrkva varila, do nej pridajte med a miešajte, až kým sa v nej med úplne nerozpustí.
5. Nakoniec do vody vložte mrkvové pyré, opäť dobre premiešajte a váš sirup na kašeľ a hlieny je hotový.
Pre uchovanie sirupu v čerstvom stave ho držte v chladničke.
Užívanie
Užívajte 3 až 4 polievkové lyžice sirupu denne. Už po jednom alebo dvoch dňoch by ste sa mali začať cítiť lepšie.
Ako je už v názve článku uvedené, tento staroveký recept vám pomôže uvoľniť uviaznuté hlieny z priedušiek či pľúc a odstrániť nepríjemný kašeľ.
zdroj: thescienceofearth.com
