Takmer každá žena trpí kŕčovými žilami, pre ne je to nočná mora, pretože robia nohy neatraktívnymi. Navyše, často spôsobujú aj bolesti a silné kŕče, hlavne pri vnútorných žilách. Preto sa na to pozeráme nie len ako na kozmetický problém, ale hlavne ako vážny zdravotný problém. Dnes
Práve teraz je vhodná chvíľa si nazbierať Pamajorán, čiže oregano. Pokiaľ ho nemáte na vlastnej záhradke, možno ho nájsť aj voľne v prírode po celé leto. V článku zistíte kde na neho v prírode narazíte, s čím vám pomôže a 5 spôsobov, ako ho môžete využiť.
Nezabudnuteľný ovocný šalát. Kombinácia čerstvého ovocia a ľahkého vanilkového krému si získala srdcia už mnohých mojich priateľov. Potrebujeme: 450 g bieleho jogurtu 225 g smotany na šľahanie 1 balíček vanilkového pudingu 2 lyžičky vanilkového extraktu 400 g jahôd, nakrájaných na kolieska 3-4 banány, nakrájané na
Podľa mnohých odborníkov na výživu, je účinok alkalickej stravy dosiahnutý nielen vďaka posunu acidobázickej rovnováhy v menej kyslej strave, nakoľko je dôležité znížiť potrebu cukru, alkoholu, nasýtených tukov a iných škodlivých produktov. Pozrite sa čo je určite najlepší spôsob, ako chrániť svoje zdravie a predĺžiť
Viete, že imunitný systém závisí od ľudského lymfatického systému a nepoškodená imunita je život. Lymfa obohacuje tkanivovú tekutinu imunitnými bunkami a dodáva im užitočné látky, podieľa sa na metabolických procesoch a odstraňuje toxíny z tela. Lymfa je medzibunková tekutina, ktorá neustále cirkuluje. Je veľmi podobná krvi v zložení a obsahuje niektoré zložky
Prečo sa tuk po 40 hromadí rýchlejšie? Existujú preto objektívne dôvody. Je to žalostné, ale telo starne s vekom. A to znamená, že všetky procesy v ňom sa spomaľujú. Hormonálna činnosť sa stáva nestabilná, objavujú sa prvé príznaky menopauzy , množstvo svalovej a kostnej hmoty klesá a metabolizmus sa spomaľuje.
Vynikajúce a hlavne ľahké na večeru. Chudnite chutne a s plným žalúdkom. Potrebujeme: Kuracie prsia- 400 g Ovsené vločky s otrubami – 2-3 lyžice Vajcia – 1 ks. Voda – 100 ml sezamu – 1 lyžička. Soľ, sušený fenikel, sušená petržlenová vňať Postup: Kuracie prsia
Tu vám ponúkame jednoduchý návod na výrobu šumivej bomby do kúpeľa. Bomby s éterickými olejmi vám pomôžu zbaviť sa stresu, nádchy i únavy. Použiť ich môžete buď klasicky rozpustené vo vani, alebo (ak máte sprchovací kút alebo sa neradi kúpete) pri sprchovaní. Umiestnite ich do rohu sprchovacieho kúta
Prinášame vám niekoľko rád a tipov, ktorými môžete svoje zaváracie umenie doviesť k dokonalosti. Využite letnú sezónu na maximum, pretože v zime ako by ste to našli. Dokonalá čistota Pri zaváraní vždy musí byť všetko úplne čisté. Pohármi začínajúc, nástrojmi a príbormi končiac. Rozhodne nikdy neolizujte lyžičku /
Veľmi jednoduchý recept na cukríky, ktoré obsahujú vitamíny a mikroživiny zo štyroch a viacerých druhov ovocia. Ak sa chcete vyhnúť konzervantom, cukru a farbivám, siahnite po tomto recepte. Nezabudnite, želé je vynikajúce na kĺby. Potrebujeme: 1 1/2 šálky ovocnej či zeleninové šťavy (môžete kombinovať) – čerstvé,