Ľudia by nemali zabúdať na fyzické a duševné zdravie. Slnko a piesok vám ho určite zlepšia. Preto nezabúdajte na slnkom zaliate pláže, s krištáľovou morskou vodou. Ako vám prospieva pláž: Pláž je prostredím, ktoré má na človeka preukázateľne revitalizačné účinky. Podľa výsledkov rôznych štúdií
Vynikajúci letný recept na cuketu s ktorým sa iste pochválite aj svojim priateľom. Potrebujeme: 2 hrnčeky rozpolených cherry paradajok 2 lyžice nakrájanej šalotky 1 lyžička tymianu 2 lyžičky citrónovej šťavy soľ a korenie štipka cukru 5 lyžičiek olivového oleja 250 g cestovín 1 a 1/2
Uvidíte, že je to naozaj jednoduché. Už ste iste vyskúšali rôzne chemické prípravky. Teraz vám ponúkame návod na jednoduchý domáci čistič bez chémie. Rýchle a účinné! Potrebujeme: 2 litre teplej vody 1/4 hrnčeka octu šťavu zo 4 citrónov 1/2 hrnčeka jedlej sódy Postup: 1. Všetky suroviny
Poznáte, resp. chutnali ste už uhorkový sirup? Ja ho zbožňujem, je ideálny do letných sviežich limonád, spolu s plátkom uhorky a citrónu. Ak rovnako milujete chuť uhorky ako ja, spravte si tento domáci sirup. Je naozaj vynikajúci a jeho príprava úplne jednoduchá. Potrebujeme na 4
Kupované aviváže sú drahé a navyše plné chémie, a preto vám prinášame návod na to, ako si vyrobiť aviváž domácu. Najväčšou výhodou je, že vaša bielizeň bude voňať presne podľa vašich predstáv a nebude v nej ani kvapka chémie. Dávkovanie: 1/2 hrnčeka namiešanej zmesi na 1 pranie
Sedacie nervy -je najdlhší nerv v tele, a keď je podráždený alebo stlačený, môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť, necitlivosť a brnenie v dolnej časti chrbta cez zadok až k nohám . Podľa Mayo Clinic: „Ischias odkazuje na bolesť, ktorá vyžaruje pozdĺž dráhy sedacieho nervu, ktorý sa rozprestiera
Lymfatický systém sa skladá z lymfatických ciev a vysoko špecializovaných lymfatických orgánov a tkanív. Je mimoriadne dôležitý, pretože je súčasťou imunitného systému. Lymfatický systém odstraňuje toxické látky, ktoré vznikajú v priebehu metabolických procesov v organizme alebo sa dostanú do organizmu zvonku. Ak lymfatický systém nefunguje správne, dochádza
Pod slovom „stárnutia“ existujú dva pojmi. Na jednej strane sú naozaj prírodné procesy starnutia v tele, sú fyziologické a nezvratné, ale môžeme ich a mali by sme ich spomaliť. Druhá strana veku je psychologická. Toto môže byť osobné vnímanie seba a nášho života, nášho tela. Na tento úžasný
Pravdepodobne viete, že najdôležitejším jedlom dňa sú raňajky. Je to preto, lebo raňajky zlepšujú koncentráciu, zvyšujú energetickú hladinu a spaľujú nadbytočné kalórie. Avšak, väčšina ľudí nahradí toto jedlo kávou alebo ich úplne vynechá. Početné štúdie ukázali, že raňajky zvyšujú pamäť a znižujú riziko obezity, cukrovky, kardiovaskulárnych ochorení a
S prichádzajúcim letom sa zase začínajú objavovať nepríjemné komáre, muchy a kliešte. Striekať si však na telo chemické zmesi a repelenty z obchodu nie je pre mnoho ľudí úplne lákavá predstava. Našťastie si môžeme prírodné repelenty vyrobiť doma sami, a to za zlomok ceny tých kupovaných. Tu je