Vápnik je dôležitý zdroj vitamínu, dôležitý pre rast a silné kosti. Mlieko nie je jediným bohatým zdrojom vápnika, ktorý je pre zdravé fungovanie ľudského organizmu taký dôležitý. Vápnik sa vo veľkom množstve nachádza v ďalších druhoch potravín, ktoré vám plnohodnotne nahradia mlieko, pokiaľ ich budete konzumovať
Táto zázračná rastlinka vám môže zmeniť život. A to celkom od základov. Aj v staroveku bola mäta používaná ako droga schopná predĺžiť ľudský život a bola nazývaná „trávou dlhovekosti“. Eliminuje pľúcne problémy Je fantastickým liečivom pri akýchkoľvek respiračných ochoreniach. Na túto oblasť majú najsilnejšie účinky jej silné
Sušené kvasinky sú obzvlášť nebezpečné, používajú sa najčastejšie pri výrobe pečiva a piva. Akonáhle sa dostanú do tela, kvasnice spôsobujú nepredstaviteľné procesy, ktoré sú veľmi škodlivé pre vaše zdravie.Pohodlné a chutné neznamená dobré pre zdravie! Pýtate sa prečo? Kvasinky, ktoré do tela dostávame konzumáciou kysnutých výrobkov, robia
Odmietnuť sladkosti je závažné rozhodnutie, ktoré sa ťažko realizuje. Nie je však nemožné. Chce to dostatok pevnej vôle, vedomie perspektívnejšej budúcnosti a, samozrejme, nejaký zlepšovák, ktorý to celé uľahčí. Veľmi často sa stáva, že chuť na sladké príde celkom bezdôvodne. Okrem osobných stravovacích návykov, na
To, čo japonské metódy dokážu, je ohromujúce a fascinuje to ľudí po celom svete. Využívajú ich nielen zdraví ľudia, ale aj hendikepovaní, či ľudia s poškodením mozgu. Japonské metódy sú známe po celom svete pre svoje nevídané účinky. Inak to nie je ani so systémom straty hmotnosti alebo
Ženy sú často konfrontované s problémom extra tuku na brušku a páse pred letnou dovolenkou. Keď sa nám plavky zarývajú a slaninka prevísa cez plavkové nohavičky. V tomto okamihu sa každá z nás pozastaví a rozmýšľa, ako rýchlo tieto brušné vankúšiky zhodiť. Teraz vám poradíme neskutočne účinný
Každé kilo navyše nás trápi, aj keď o tom neradi hovoríme. Napriek tomu je chudnutie pomerne jednoduchá vec, pokiaľ ju podporíte zo všetkých stránok. Napríklad produktmi, ktoré prebytočné kilá spália rýchlejšie než iné. Asi každému je jasné, že pri chudnutí o sladkostiach nemôže byť reč. Naše telo
Tento recept už roky používajú ľudia počas chrípok a na posilnenie imunity. Dodáva silu, naštartuje imunitný systém obsahuje množstvo antioxidantov. Taktiež posilňuje srdce a cievy. Na elixír potrebujeme: 1 kg pohánky 1 kg vlašských orechov 0,7 kg medu Postup: Pomeľte spolu pohánku a orechy na
Koriander je zázračná bylinka, no mnohí ju nemajú radi práve kvôli jej výraznej chuti. Má krásnu vôňu, no to nie je jej hlavná prednosť. Vďaka svojej štruktúre dokáže z vody vytiahnuť všetky ťažké kovy, ako je napríklad nikel. Firmy sa nám snažia neustále pripomínať, že
Aj vám sa často stáva že idete pre niečo do špajze a zabudnete na čo ste tam vôbec išli? Alebo idete do obchodu, zabudnete kúpiť najdôležitejšiu ingredienciu na večeru, v práci máte kolegyni zaniesť šanón, no v priebehu piatich minút ste zabudli aký. Žiaľ, pomerne často musíme priznať, že