Prirodzenou liečbou pľúc vaše zdravie mimoriadne posilníte. Pľúca sú jedy z najťažšie pracujúcich orgánov v našom tele, preto by sme sa o ne mali aj dostatočne starať. Človek v priemere každú minútu urobí 12 až 20 nádychov a výdychov, ktoré prinášajú kyslík do tela a odvádzaj z neho oxid
Väčšina ľudí nie je oboznámená so skutočnosťou, že kešu orechy sú považované za jednu z najzdravších potravín na našej planéte. Medzi ich najväčších dodávateľov na svete patrí Nigérie, Brazílie a Mozambiku. Kešu obsahuje veľa vlákniny, minerálov, vitamínov, navyše 50 g kešu obsahuje približne 275 kcal. Zaujímavosťou je
Namiesto nákupu drahých krémov, si môžete doma urobiť vlastnú masku proti vráskam. Maska vás nebude stáť skoro nič a navyše vám k nej stačí iba niekoľko základných ingrediencií, jej príprava je veľmi jednoduchá, rovnako ako jej následné použitie. Potrebujeme: 1 lyžica kukuričného škrobu 5 lyžíc
Krásne pevné bruško – to je sen každej ženy! A každá žena môže tento cieľ dosiahnuť. V dnešnom článku vám ukážeme ako na to! Domáce cvičenie, ktoré vám dnes predstavíme je ideálne pre začiatočníkov , ktorí s cvičením nemajú žiadne skúsenosti. K dosiahnutiu vašej vysnívanej postavy vám bude stačiť iba
Tekvica je zázračná plodina, okrem jedného nedostatku, že sa dosť ťažko šúpe, môžete ju spotrebovať úplne celú. Plod si upečiete v rúre alebo rozmixujete v polievke a tekvicové semiačka necháte vysušiť a potom ich už stačí len vylúskať. Práve dnes bude reč o výhodách úžasných
Mať silné a zdravé nechty, to nie je len trend, ale aj ukazovateľ zdravia. Niektoré z nás majú zdravé nechty aj bez námahy, niektoré zas musia používať špeciálne laky, aby sa im nechty nelámali, no sú aj také, ktorým bohužiaľ nepomáhajú žiadne kozmetické vychytávky. V
Vedeli ste, že aj zlá strava môže byť príčinou mnohých chorôb, ktoré môžu spôsobiť taktiež až smrť? Dokonca najnovší globálny výskum prináša informáciu, že nezdravá strava spôsobuje vyššiu úmrtnosť ako fajčenie. Výskum, ktorý sa robil v 195 krajinách mal za cieľ zistiť práve vplyv stravy
Dobré držanie tela je niečím, na čom by sme si všetci mali dať záležať. Dôvodom je nielen predchádzanie bolestiam chrbta. Ukázalo sa, že tiež efektívne napomáha tráveniu, zlepšuje dýchanie, znižuje stres, reguluje hormóny, prospieva mozgovej činnosti a celkovo podporuje dobré zdravie. Na druhej strane, zlé držanie
Infekcie dýchacích ciest sú často dôsledkom špecifických vírusov alebo baktérií, ktoré v tele prežívajú aj keď momentálne nepociťujete prejavy ochorenia. Na liečbu takýchto infekcií môžete použiť klasické lieky z lekárne, mnohé z nich však majú rôzne negatívne vedľajšie účinky. Prírodný liek na infekcie dýchacích ciest Látkou, ktorá vám
Pred každou diétou si samozrejme treba uvedomiť, že radikálne schudnúť sa nedá za pár dní či za pár týždňov. Za správnym a zdravým chudnutím je veľa práce. Jednou z podstatných súčastí chudnutia je správna diéta. Na internete môžete nájsť mnoho tipov na tú správnu diétu,