S nástupom jesene v kuchynských záhradách a pultoch sa stále častejšie objavuje tekvica. Tento chutný a lacný produkt sa stáva súčasťou rôznych kŕmnych zmesí a koláčov. Polievky sú tiež vyrobené z tekvíc a ich semienok..
Tekvicové jedlá boli vždy obľúbené u rôznych národov. Najužitočnejšou časťou sú semená, čo dokazuje dlhodobá prax ich používania v ľudovej medicíne. Podstatná vec je používať nepražené a nesolené .Výraznejší terapeutický účinok majú surové nasiaknuté semená.
Užitočné vlastnosti tekvicových semien
Nižšie vám poskytneme niekoľko receptov s tekvicovými semenami, ktoré pomáhajú pri liečbe rôznych ochorení, ale zatiaľ sa budeme zaoberať ich užitočnými vlastnosťami.
- Protizápalová vlastnosť. Vďaka obsahu Omega-3 prispievajú k rýchlej obnove tkaniva a redukcii opuchu. Zvlášť dobre pôsobia na orgány močového systému a prostaty. Ak sa chcete zbaviť týchto problémov:-Na 150 g čerstvých surových semien, nalejte 1 liter filtrovanej vody a varíme 20 minút. Podávanie: Pijeme 1 pohár vývaru 3 krát denne.
2.Predlžuje životnosť. Tieto semená sú bohatým zdrojom horčíka, ktorý je zodpovedný za vytrvalosť tela a selén, ktorý podporuje omladenie.
3.Zdravé srdce.Rovnako ako olivový olej, olej obsiahnutý v tekvicových semená pomáha znižovať množstvo škodlivých tukov, ktoré komplikujú prácu kardiovaskulárneho systému.
4.Normalizácia tlaku.Draslík, ktorý sa nachádza v tekvicových semenách, neutralizuje účinok sodíka a pomáha udržiavať správnu hladinu krvného tlaku.
5.Zlepšite trávenie.Vláknina, ktorá je bohatá v semenách, odstraňuje škodlivé látky z tela a má mierny preháňací účinok.
6.Krása vlasov a kože.Semená tekvice obsahujú vitamín E, ktorý zabraňuje predčasnému starnutiu. Je to silný antioxidant, ktorý podporuje obnovu buniek v tele.
7.Zlepšuje zrak:Vitamín A narúša vývoj katarakty a makulárnej degenerácie.
8.Zníženie hmotnosti.Zníženie hmotnosti. Vzhľadom na ich vysoký obsah kalórií môžu byť tieto semená použité ako samostatné občerstvenie alebo ich môžeme vložiť do obilnín. Okrem toho, tekvicový olej pomáha odstrániť toxíny z tela a zlepšuje metabolizmus.
9.Vylučovanie hlíst:Semená obsahujú pre človeka absolútne neškodné, ale pre parazity sú smrteľné látky- látky cucurbibin. V kombinácii s miernym laxatívnym účinkom sa stávajú takmer najlepším antihelmintickým činidlom. Ak chcete odstrániť nepozvaných hostí, pomelte ich v mlynčeku na kávu. Pre deti do 5 rokov:- vezmite 50 g, do 12 rokov – 150 g, dospelí – 300 g. Prášok zrieďte vodou na konzistenciu jogurtu a pridajte 1 polievkovú lyžičku medu. Pite jednu hodinu a po troch hodinách čakajte účinky.
10.Ako sa zbaviť kašľaVďaka olejom obsiahnutým v semenách je možné zmäkčiť suchý kašeľ pri nachladnutí, bronchitíde a astme. Za týmto účelom premiešajte v mixéri 60 g tekvicových semien, 2 lyžice medu, 200 ml vody a 20 kvapiek propolisovej tinktúry. Dospelí 5 krát denne za 1 lyžičku a deti od dvoch do siedmich rokov – polovičnú dávku.
11.Znížte cholesterol.Tekvicové semená obsahujú fytosteroly, ktoré neumožňujú vstrebávanie škodlivého cholesterolu a nahradzujú ho mastnými kyselinami. Ak chcete bojovať proti cholesterolu, rozdrvte predprané a sušené semená v mixéri do stavu múky. Uchovávajte v uzavretej nádobe. Neberte viac ako 3 lyžice za deň.Takáto múka funguje dobre pri diabete mellitus. Môže sa pridať do pečiva a šalátov.
Spektrum aplikácie zdravotných vlastností je veľmi široké, preto si určite nájdete niečo pre seba – na liečbu alebo prevenciu. Použite tento lahodný liek na zdravie a zdieľajte rady so svojimi priateľmi!
zdroj: sovkusom ru
