O rafinovanom cukre je známe, že si naň telo vytvára extrémnu závislosť. Je vedecky dokázané, že závislosť na cukre má na mozog rovnaké účinky ako užívanie niektorých ťažkých drog. Tohto zlozvyku je navyše extrémne ťažké sa zbaviť. Platí to zvlášť v situáciách, keď telo a tráviaci trakt
eustále sa nám prízvukuje, že by sme mali jesť viac potravín bohatých na živiny ako sú vitamíny, minerály či antioxidanty. A hoci takýchto potravín jeme dosť, stále máme nedostatok viacerých látok dôležitých pre naše telo. Príčinou je intenzívne poľnohospodárstvo, ktoré po desaťročiach odčerpalo mnohé živiny z pôdy. Je
Milujeme červený melón a zvlášť počas horúcich letných dní. A však o jeho jadierka príliš nestojíme. Zvyčajne ich považujeme za odpad a vyhadzujeme. Teraz vám prezradíme, čo melónové jadierka obsahujú a aké sú ich zdravotné prínosy, už ich viac určite nevyhodíte. Jedným z ich najväčších prínosov je vplyv na
Čierny balzam je prírodný prostriedok na rôzne kožné ochorenia zložený z viacerých liečivých surovín ako sú zdravé oleje, včelí vosk či aktívne uhlie. Hlavnú aktívnu zložku tvorí práve aktívne uhlie, ktoré sa v ľudovej medicíne používa už dlhú dobu na ošetrovanie kožných problémov. Pokožka sa
Táto bylinka z čeľade mätových rastlín a pôvodom zo Stredomoria predstavuje zrejme najmocnejšiu zbraň proti celej škále rôznych bakteriálnych a virálnych ochorení. Je natoľko potentná, že si dokáže poradiť aj s tými najťažšími a najnebezpečnejšími infekciami, zápalmi a dokonca i mnohými alergénmi. Ak by ste si mohli vybrať iba jednu
Koľko diét ste vyskúšali za svoj život? Ak ste neboli spokojné so svojou postavou, tak určite aspoň jednu. Momentálne je najnovším hitom diéta, ktorá sa nazýva jednoducho 16:8. Podľa najnovších výskumov vám môže pomôcť pri chudnutí a to celkom úspešne. Taktiež znižuje krvný tlak, čo
Je známy takmer každému už od detstva. Kefír alebo aj jogurtový nápoj sa stal súčasťou jedálnička mnohých žien, ktoré sa rozhodli skončiť boj s nadváhou. Pomôcť vám môže aj s viacerými zdravotnými problémami, ktoré máte. S čím všetkým môže pomôcť a prečo je taký prospešný
Tayberry sú dokonalým spojením toho najlepšieho z maliny a černice. Toto letné ovocie na prvý pohľad pripomína malinu, no jej plody sú podlhovastejšie a chuťovo výraznejšie. Chuťovo však tento kríženec pripomína predsa len viac malinu než černicu. Je to skvelé ovocie, ktoré vzniklo spojením maliny
Táto domáca zmes je naozaj účinná na vošky, mušky roztoče a iný savý hmyz. Stačia k tomu tri prísady ktoré má doma naozaj každý! Stačí zarobiť, naliať a postriekať. Tak poďme na to. Potrebujeme: 1/2 dc octu 1/2 dc olej polievková lyžica saponátu 700 ml
Quinoa je rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky, konkrétne z oblasti Peru, Bolívie a Čile. Napriek tomu, že jej využitie sa v Európe rozšírilo až nedávno, jej história siaha až k dávnej kultúre Inkov. Najviac konzumovanou časťou rastliny sú práve jej semená, i keď aj jej listy a stonky sú jedlé. Rôzne