Ak ste sa už niekedy pokúšali získať pekné ploché brucho, tak viete, že je to poriadne ťažká úloha. Je to preto, lebo oblasť brucha je z hľadiska ukladania tuku a ochabnutých svalov najproblematickejšia. Napriek tomu by ste sa nemali vzdávať. Existuje totiž jeden priam zázračný spôsob ako
Veci, ktoré mávame radi, nie sú vždy pre nás zároveň aj dobré. Stačí sa pozrieť na vysoké podpätky ako príklad – môžu spôsobiť vážne, bolestivé poškodenie vašich nôh, no napriek tomu ich mnohé ženy nosia neraz od rána do večera. Je aj pre vás zvykom nosievať
Táto diéta, ak je správne podávaná, vám sľubuje, že schudnete o 3-6 kg za 6 dní! Prvý deň – 6 vajec. 2. deň – 500 gr. nízkotučný tvaroh. Deň 3 – 700 g. kuracie prsia. 4. deň – 200 gr. varená ryža. Deň 5 – 6 stredne varených
Poznáme to, sú škvrny a nečistoty, ktoré odolajú aj viacnásobnému vypraniu v práčke. Preto ale nemusíte svoje obľúbené kúsky nechávať ležať v skrini. Špinu od mastnoty, trávy aj červeného vína dokáže odstrániť sóda, ocot alebo napríklad mlieko. Pripravili sme pre vás 8 osvedčených rád, ako na to. Univerzálne
Sóda je silná univerzálna zložka, ktorá môže byť použitá pre všetko, a to od čistenia po ošetrenie kožných problémov a pre vaše zdravie. Obvykle sa používa do cesta, ale môže tiež vyliečiť a zabrániť mnohým chorobám. Okrem toho ľudia používajú sódu aj ako absorbér zápachu a
Tuk okolo pása a bokov je spojený so zvýšeným rizikom vzniku rôznych zdravotných ťažkostí. Najčastejšie ide o cukrovku, srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, mozgová príhoda a dokonca aj niektoré typy rakoviny. Jesť zdravo však nestačí. Kľúčom k plochému brušku je kombinácia zdravej výživy a fyzickej aktivity. Keď už
V tomto článku objavíte mnohokrát zabudnuté recepty a skvelé vlastnosti čiernej bazy. Táto liečivá drevina má na našom území dlhú tradíciu a rastie doslova na každom kroku. Sadenice bazy sa dávali nevestám pri svadbe, aby si ich mohli vysadiť a liečiť tak neduhy svojho muža. Vďaka tomu bol
Ligurček má nielen pekné meno, ale skvele sa stará aj o vaše zdravie. Táto bylina je nielen veľmi cenná v kuchyni pre jej výraznú chuť, ale ukrýva aj množstvo zaujímavých tajomstiev. Ligurček je široko využívaná bylinka z rodiny mrkvovitých. Užíva sa vo veľkej časti Európy a juhozápadnej Ázii. Je
Čučoriedky sú nabité vitamínmi, minerálnymi látkami a enzýmami. Nepremeškajte krátku čučoriedkovou sezónu a naordinujte si ich čo najčastejšie ako liek aj preventívne ako pochúťku. Najlepšie sú samozrejme čerstvé a čo vám zostane, nasušte alebo zamrazte na zimu. Zistite, čo všetko tieto drobné plody vedia. Rady a recepty: Čučoriedkový
Pleseň na nechtoch je infekcia, ktorá preniká cez trhliny nechtov, alebo dokonca aj cez rany na koži . Ak sú nechty sfarbené, majú zvláštny tvar alebo sú oddelene od kože, môžu byť infikované a ak je infekcia závažná, môže to byť zvyčajne spojené s bolesťou. Môže sa