Aký by ste mali mať krvný tlak podľa vášho veku? My vám to povieme

Mali by sme mať svoj krvný tlak pod kontrolu. Keď sme starší tak oveľa viac. Ak nie, tak to bude pre nás škodlivé. Vysoký krvný tlak je definitívny zdravotné riziko. Prečo? Poškodí vám tepny v srdci, obličkách po celom tele, čo vedie k srdcovému infarktu, mŕtvici

Vystresované ženy by mali piť šampanské každý deň! 3 vedecké argumenty, prečo je to tak!

Šampanské je nápojom víťazov. Jeho názov pochádza z francúzskej provincie Champagne, kde sa už niekoľko storočí pestuje hrozno na výrobu tohto šumivého vína. Vyrobené v nesterilných podmienkach sa víno začalo opäť kvasiť a sudy spolu s ním často explodovali , preto mu dali prezývku „nápoj

Ako sa starať o orchidey. Tieto triky sú úplne zadarmo

Orchidea je jednou z obľúbených rastlín v mnohých domácnostiach. Jedna nevýhoda spočíva v tom, že svoje kvety neukazujú tak často. Niekto kupuje účinnejšie hnojivo a niekto sa stará šokujúcou terapiou tým, že ich nechá v temnej miestnosti. Dnes vám ukážeme triky, s ktorými vaša orchidea

Ani nie 30 minút cvičenia a výsledky pocítite okamžite. Potom, čo som takto začala cvičiť, som zhodila 7 kg!

Predsavzatie týkajúce sa zdravého životného štýlu, poctivého cvičenia a všeobecné chudnutie si dáme s príchodom Nového roka. Pokiaľ Vás však po pár mesiacoch náročné cvičenie nebaví a Vaše odhodlanie upadá, nezúfajte! Prinášame Vám jednoduché cviky, ktoré Vám nezaberú veľa času a zároveň sú veľmi efektívne

Overený zoštíhľujúci nápoj, s ktorým sa Vám podarí zhodiť 6kg len za 14 dní. Používajú ho tisíce ľudí po celom svete.

Nie je veľkým tajomstvom, že škorica má mnoho blahodarných zdraviu prospešných vlastností. Toto úžasné korenie bráni vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Pomáha totiž zbavovať telo cholesterolu a tým znižuje riziko srdcového infarktu. Prezradíme vám, ako si pripraviť nápoj zo škorice, ktorý vás ochráni a navyše vám pomôže

9 úžasných zmien na Vašom tele, keď budete jesť 2 vajcia denne.

Určite ste už počuli nejeden názor o tom, ako je nebezpečné konzumovať príliš veľa vajec spôsobujúcich vysoký cholesterol. Avšak, nejedna štúdia preukázala, že vajcia sú výborným zdrojom bielkovín, ktoré sú pre naše telo tak dôležité. Odborníci na výživu sa domnievajú, že pre normálne fungovanie organizmu

Domáce šumivé bomby do kúpeľa

potrebujeme: 2 hrnčeky jedlej sódy 1 hrnček práškovej kyseliny citrónovej 1 hrnček – Epsomské soli (môže byť akákoľvek soľ do kúpeľa, himalájska ružová soľ, soľ z mŕtveho mora) voda cca 3 lyžice ľubovoľného ľahkého rastlinného oleja – olivový olej, repkový olej Voliteľné ingrediencie: Potravinárske farbivo

Ozdoby zo špagáta, originálne a lacné

Potrebujeme:  balóniky Lepidlo (ktoré bude po zaschnutí priehľadné) Špagát(farebnú (bavlnu) štetec tácku Ozdoba zo špagáta Tieto krásne jednoduché, štýlové, farebné ozdoby sa budú skvele vynímať napríklad aj na stromčeku medzi klasickými okrúhlymi sklenenými ozdobami a sú až prekvapivo jednoduché na výrobu. Postup: krok 1 Nafúknite

Blueberry lievance s jahodami a mätou

Milujete lievance? Milujem raňajky so šálkou kávy alebo mlieko.Navrhujem jednoduchý recept na úžasne jemné palacinky pečené na suchej panvici.Pripravia sa veľmi rýchlo a jednoducho. Dúfam, že sa vám budú páčiť.Bobule môžu byť akékoľvek, sezónne. Potrebujeme: Múka polohrubá – 300 g Vajcia – 2 ks Mlieko – 300

Najlepšie prírodné domáce prostriedky pre rast vlasov -ako zabrániť vypadávaniu vlasov

Dlhé, nádherné vlasy sú túžbou, ktorá vás stále láka. Po mnoho rokov ľudia vo svete hľadali a skúšali rôzne typy domácich prostriedkov na rast vlasov. Avšak každý vlasový prameň má životný cyklus s rozličnými stupňami. V čase, keď dosiahne stredný vek, ktorý trvá okolo 30