Pestrec pre detox organizmu je veľmi obľúbený už niekoľko rokov. Veľmi účinne pomáha prečistiť zanesenú pečeň a žlčník. Siahnite po ňom nielen na jar, ale aj kedykoľvek cez rok alebo po fyzickom či psychickom vypätí. Vaše telo sa vám odmení lepšou imunitou a dobrou náladou. Navyše si vedia poradiť aj so zápalmi a zmätenou menštruáciou.
Liečivé účinky pestreca mariánskeho ( Silybum marianum ) boli známe už v starej antike. Najviac sa využíval a aj dnes využíva na blahodarné účinky na regeneráciu a očistu pečene. Ďalším v poradí, koho vie vziať v pozitívnom zmysle do parády, je váš žlčník. Akonáhle máte totiž problémy so žlčníkom, sú rozhodne oslabené a ohrozené aj pečeň. Ak sa teda často rozčuľujete, ste pod tlakom alebo prežívate dlhodobý stres, detox pomocou pestreca je pre vás to pravé orechové.
Čaj pre silný detox organizmu – pestrec
Čaj sa najčastejšie pripravuje zo semien. Najskôr semená rozdrvte napríklad v mažiari, alebo nameľte elektrickým mlynčekom. Vždy si pripravujte čerstvú zmes tesne pred zaliatím, pretože olej obsiahnutý v plodoch rýchlo žltne. Lyžičku nadrvených či namletých semien zalejte horúcou vodou, nechajte vylúhovať a popíjajte po dúškach ako bežný bylinný čaj.
V ľudovom liečiteľstve sa čaj pripravuje aj z listov alebo koreňa: 50 g listov pestreca varte 3 minúty v 0,5 l vody. Potom odvar sceďte a popíjajte celý deň po malých dúškach. Pomáha pri žltačke, žlčníkových kameňoch a zápale pľúc. Odvar z koreňa ocenia ženy pri problémoch s nepravidelnou menštruáciou alebo intímnych zápaloch, najmä pri bielom výtoku: 10 g koreňa varte 10 minút v 0,5 l vody, potom sceďte a užívajte rovnako ako odvar z listov.
Na trhu nájdete aj veľmi kvalitné oleje pripravené zo semien rastliny pestreca. Môžete ich použiť pri dochutení čerstvého zeleninového šalátu, alebo ich užívať priamo po lyžičkách a už len zapiť dostatočným množstvom čistej vody. Aj keď sa jedná o olej, má veľmi jemnú chuť s ľahkou orieškovou príchuťou. Denná odporúčaná dávka je 1-2 čajové lyžičky a túto dávku neprekračujte. Olej môžete užívať až jeden mesiac, potom si urobte 14 dní až mesiac prestávku. Pre klasickú očistu a detox by mala stačiť jedna mesačná kôra 2-3× ročne.
Zdravé raňajky so semienkami vám dodá energiu navyše
Pestrec sa dá užívať aj priamo, stačí semienka rozžuť, aby sa uvoľnil liečivý olej, a zjesť ich v podstate bez ďalších úprav. Oveľa elegantnejšie je ale nadrvené semená prisypať do smoothie, jogurtu alebo ovsenej kaše. Pripravte si svoju obľúbenú desiatu a semienka do nej jednoducho pridajte. Nezabudnite, že musí byť rozdrvená alebo namletá, ale ďalšiu úpravu už nepotrebujú.
Okrem detoxikačných účinkov na pečeň a žlčník, má pestrec mariánsky schopnosť utlmovať migrény a závraty, pomáha pri ochoreniach srdcového systému, upravuje krvný tlak, celkovo posilňuje organizmus, zmierňuje a lieči alergické problémy, ako je žihľavka alebo senná nádcha, pomáha pri astme odstrániť alebo aspoň veľa zmierniť nevoľnosti pri cestovaní. Odporúča sa tiež pri chemoterapii a ďalších chorobách, kde je pečeň a telo zaťažené dlhodobou náročnou liečbou.
O užívaní pri dlhodobých a vážnych chorobách vždy informujte aj svojho lekára. Pri vysokom krvnom tlaku a tehotenstve sa užívanie neodporúča, radšej sa najskôr poraďte so svojím lekárom alebo v lekárni.
Zdroj informácií: mojemedicina.cz; abecedazdravi.sk; Valdemar Grešík: Liečivé rastliny
