Nadobličky majú obrovský vplyv na naše telo. Jedná sa o malé endokrinné žľazy, ktoré produkujú hormóny ako steroidy, adrenalín a norepinefrín. Nášmu telu pomáhajú vyrovnať sa so stresom a vplývajú na kvalitu spánku. Ako pracujú nadobličiky Nadobličky – druh štítu nášho organizmu v stresových situáciách.
Čučoriedky určite vedú toto leto! Nastal čas, aby sme si ich plne užívali! Tieto plody obsahujú vitamíny A a C, tiež sú bohaté na zdroj fosforu, vápnika, horčíka, sodíka a železa. Plody sú bohaté na antioxidanty, čo znižuje množstvo cukru v krvi. Sú priamo stvorené
Skutočnosť, že citrón je pre človeka neuveriteľne užitočný, je nepochybná. Možno vás to prekvapí, ale najcennejšia v citróne je kôra! V chuti tohto citrus obsahuje 10 krát viac vitamínu C ako v dužine. Nehovoriac o éterickom oleji, ktorý ničí škodlivé baktérie, lieči zápaly a bolesti hlavy.
U takmer každej osoby ráno začína voňavou kávou . Niektorí dokonca ani nevedia, ako sa úplne prebudiť a bez toho by sa nerozveselili. Tento nápoj je skutočnou spásou pre unavenú osobu! Aby bola káva skutočne povzbudzujúca a nastavila správny tón pre daný deň, budú potrebné
Potrebujeme: – 250 g maku – 1 hrnček polohrubej múky – 1 hrnček práškového cukru – 1 prášok do pečiva – 1 hrnček mlieka – 2 lyžice slnečnicového oleja – 1 vajce – 450 g višňovej marmelády krém – 1 vrecúško vanilkového pudingu –
milujete sušienky OREO, z týchto receptov budete nadšení! Samé o sebe sú senzačné. V spojení s tvarohom, vanilkou, či kakaom môžu byť nebíčkom v papuľke. Koláče na báze OREO sú jednoduché a často sú bez pečenia. V lete je vhodné do nich pridať ovocie napr.
Stomatitída je zápal sliznica ústnej dutiny, ktorý sa prejavuje začervenaním a zdurením sliznice, bolestivosťou, tvorbou pľuzgierikov, aftov až vredov. Tomuto ochoreniu človek môže čeliť v každom veku. Plnú zodpovednosť za toto ochorenie nesú vírusy, ktoré napádajú sliznicu ústnej dutiny. Väčšinou sa vyskytuje u menších detí, vzhľadom na
Niekedy sa stáva, že prebytočné kilogramy na bokoch nie sú príčinou našej lenivosti alebo nášho zdravia. Sú príčinou stresu z každodenného života či nezhody vo vzťahoch. Nočné návštevy chladničky majú jednoduchý dôvod – jedlo ako potešenie. Ponúkame vám efektívne činnosti, ktoré sa popasujú s negatívnymi
Jogurt sa objavil na stole rôznych národov tak dávno, že si nikto nespomína, kto a kedy si všimol, že mlieko, ktoré stojí chvýľu v horúčave, sa zmení na chutný nápoj . Veľmi rýchlo táto užitočná pochúťka prenikla do všetkých kuchýň sveta, získala si dôveru dospelých
Pre väčšinu ľudí je spánok pravdepodobne jedným ich najobľúbenejšia činnosť. No vedeli ste, že váš spánok v určitej pozícií môže mať vplyv na váš celkový zdravotný stav? Nedávny výskum ukázal, že spánok na ľavej strane tela môže prispieť k zdraviu mnohých vašich orgánov. Aj my