V dnešnej dobe sa mnohí zamýšľajú nad tým, čo jedia. Zdravý životný štýl sa stal takpovediac módou, hlavne u mladej generácie. Áno, jesť zdravé jedlo, dávať si menšie porcie či piť veľa vody je dôležité pre zdravie. Nezáleží však len na tom, čo zjeme, ale
Áno, jeden krát do týždňa cvičiť je chválihodné, ale je to pre naše telo málo . Je to síce viac, ako nemať žiaden pohyb, no ak čakáte závratné zmeny hmotnosti a celkovo aj fungovania vášho tela, jedenkrát je naozaj málo. Ak sa z cvičenia stane
U mnohých môžu byť cievy oslabené z rôznych príčin a neraz medzi ne patrí aj vyššia zrážanlivosť. Tá ohrozuje naše zdravie najmä v prípade vzniku trombóz, ktoré môžu cievy upchať a dôjde k tomu, o čom neradi hovoríme. Krv môže byť príliš hustá, obsahovať veľa tuku či vápenatých solí a zrazeniny sa potom
Citróny sú účinné nielen v boji proti prechladnutiam a srdcovým ochoreniam , ale aj dokonale čistia od toxínov! Tento vitamínový zázrak môže v krátkom čase zvýšiť celkový tonus tela a podporiť zdravú stratu hmotnosti . V dnešnej dobe je na trhu množstvo prípravkov určených na detox organizmu, o produktoch určených
Problém chorôb kardiovaskulárneho systému postihuje tých, ktorí prekročili vek 40 rokov. Zlé návyky, zlá výživa, každodenný stres a zlá ekológia nepriaznivo ovplyvňujú zdravie našich ciev a prinášajú so sebou veľa zlých následkov .Bojovať sa s nimi však dá aj inak ako liekmi. Samozrejme, pokiaľ nie ste v štádiu,
Naše cievy sú pre nás neviditeľné ale pre to by sme ich nemali zanedbávať.Ak si porežeme prst alebo vidíme na tele akýsi kožný problém, ihneď sa snažíme všetko vyriešiť. Mnoho závažných „porúch“ organizmu pre nás ale ostáva neviditeľných a dozvieme sa o nich často až
Najčastejšou, no najviac podceňovanou príčinou bolestí hlavy býva stres. Samozrejme, do úvahy pripadajú aj iné faktory, ako napríklad zlé držanie tela, krivá chrbtica, nevhodná strava, emocionálne vypätie či toxíny v našom prostredí. Našťastie, máme pre vás čisto prírodné a nadmieru účinné riešenie. Nápoj proti migréne Vyskúšajte
Existuje nápoj ktorý vám pomôže nie len zhodiť zopár kýl, ale vám navráti zdravie a prečistí organizmus.Ak vás ťaží nadmerné množstvo tuku v okolí brucha a pásu, určite ste už vyskúšali množstvo spôsobov, ako urýchliť chudnutie, aby ste sa toho tuku zbavili. S týmto nápojom by ste mali
. Ak ste si stále nevybrali, odpovedzte si práve na otázku, či chcete viac spáliť kalórie, alebo nabrať svalovú hmotu. Pri ktorom cvičení ale stratíme najviac kalórií a pri ktorom naopak, naberieme svalovú hmotu? Tu sú naše odpovede. Švihadlo Počet spálených kalórií: 667 – 990 za
Úzkosť a depresie sú prejavy dnešnej nie ideálnej doby . Preto je najlepšie začať myslieť na niečo pozitívne alebo vykonávať cvičenia, ktoré úzkosť odvrátia. Tieto cvičenia nie sú určené len pre ľudí trpiacich chronickými úzkosťami, ale aj pre ľudí, ktorí majú za sebou napríklad len