Pravdou je, že brušáky nie sú najlákavejšie cvičenie, a niekedy nie sú ani najefektívnejšie. Takže je čas, aby ste vyhodili svoj starý tréning plný brušákov a prijali príjemnejší spôsob, ako vytvoriť vyrysovaný stred tela. Väčšina tréningu sa zameriava výhradne na budovanie „six packu“, ale v
Vlasy vždy odrážajú všetky ťažkosti nášho života. Nesprávna výživa, nedostatok spánku, stres, prechladnutie, hormónové prekrvenie pozadia – a na miesto hustých dlhých vlasov ostáva vyšklbaný riedky chvost. A niekto má od narodenia veľmi tenké a nezbedné vlasy . V každom prípade musí byť problém vyriešený,
Cesnak je jedným z najpopulárnejších prírodných potravín v dnešnej dobe, a to je neoddeliteľnou súčasťou vo väčšine kuchýň sveta. Napriek jeho špecifickej chuti, cesnak je neuveriteľne účinný pri liečení rôznych zdravotných ťažkosti, najmä ak sa používa v surovom stave. zdroj: healthyfoodhouse com
Vzhľad prvých vrások v oblasti krku a dekoltu môže byť pre niektoré ženy katastrofou. Dokáže vám to zabrániť nosiť šaty s hlbokým výstrihom a iné jemne odhaľujúce oblečenie. Namiesto toho uprednostnite roláky a svetre. Ak ste už na vrásky vyskúšali všetko a nič vám nepomáhalo,
Ukázalo sa, že u moderného človeka by nemal byť problém s ochranou produktov: vložíme všetko do chladničky a viac sa o nič nemusíme strachovať… Ale, nie všetko je také ľahké ako to vyzerá. Dr. Jevgenij Komarovsky nám povedal o tom ako správne chrániť vajcia a mliečne produkty, a tiež nám ukázal najčastejšie
Mraznička je nepochybne jedným z najdôležitejších vecí v domácnosti. S jej pomocou môžeme ľahko odložiť niektoré produkty na niekoľko mesiacov. Ale mnoho ľudí robia chyby, keď zmrazujú tie potraviny, ktoré v žiadnom prípade nepatria do mrazničky. Aby ste sa aj vy nedopúšťali takých chýb, pripravili sme zoznam výrobkov, ktoré
Doktor John R. Christopher je veľmi známy americký bylinkár a veľmi známy autor v zámorí. V jednej zo svojich kníh tvrdí, že ak máme opuchnuté nohy a slabý krvný obeh, mali by sme každý deň vypiť dva litre petržlenového čaju pre najlepšie výsledky v liečení
Ricínový olej často prehliadame, a je to chyba. Prečo? Čítajte náš článok do konca. Ricínový olej je bohatý na ricínoolejovú kyselinu. Táto kyselina má veľmi účinný prírodný antibakteriálny a proti plesňový účinok. Dokáže teda pomôcť komukoľvek koho vlasy nerastú z dôvodu prítomnosti baktérií či plesní
Ako sa hovorí, cukor je biela smrť. Skutočne sa považuje za jednu z najnebezpečnejších látok. Hneď, ako je jeho hladina v krvi príliš vysoká, môže spôsobiť cukrovku a iné vážne zdravotné problémy: kardiovaskulárne choroby, zhoršené funkcie obličiek a dokonca aj mozgovú príhodu. Bez ohľadu na
Pravdepodobne ste si neuvedomili, že to je nedostatok fyzickej aktivity, ktorá je jedným z hlavných faktorov úmrtnosti na svete, a tiež zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny a cukrovky. Podľa štatistík každá štvrtá osoba nie je dostatočne aktívna. Zlepšovanie zdravia je uľahčené tak miernou, ako aj